Boštjan Šifrer
Sem certificirani osebni trener fitnesa in strokovnjak za izgubo telesne teže in zdrav način življenja. Za dobre rezultate se morate zelo potruditi in biti trdno odločeni, da jih dosežete. Če boste moje nasvete glede prehranjevanja in treniranja dosledno upoštevali, uspeh ne bo izostal.
Preprosto in učinkovito: Kako do večje mišične mase?
Pridobivanje mišične mase je lahko precej enostavno, če se treninga lotimo pravilno.
Izbiri živil je potrebno nameniti posebno pozornost!
Ločiti moramo različne poglede na zdravo hrano, ki jo imajo ljudje. Nanje vpliva veliko različnih dejavnikov in eden izmed njih je tudi oglaševanje hrane.
Postani 100% fit!
Če želiš izgubiti maščobo, pridobiti mišice in pospešiti metabolizem, potem ne išči izgovorov in pojdi v akcijo.
Preprosto in učinkovito: Kako do večje mišične mase?
Pridobivanje mišične mase je lahko precej enostavno, če se treninga lotimo pravilno.
Izbiri živil je potrebno nameniti posebno pozornost!
Ločiti moramo različne poglede na zdravo hrano, ki jo imajo ljudje. Nanje vpliva veliko različnih dejavnikov in eden izmed njih je tudi oglaševanje hrane.
Postani 100% fit!
Če želiš izgubiti maščobo, pridobiti mišice in pospešiti metabolizem, potem ne išči izgovorov in pojdi v akcijo.
Preprosto in učinkovito: Kako do večje mišične mase?
Pridobivanje mišične mase je lahko precej enostavno, če se treninga lotimo pravilno.