Največje zmote v zvezi z vadbo v fitnesu
Vsem, ki ste si v novem letu zaobljubili redno obiskovanje fitnes centrov, predstavljamo 9 največjih zmot, ki so povezane z vadbo tam.
To sta najbolj zanemarjeni mišici tvojega telesa
Obstaja velika verjetnost, da še nikoli nisi izvajal vaj za dve najpomembnejši mišici tvojega telesa. Preveri kateri sta in kako ju lahko natreniraš…
10 najpogostejših napak, ki jih delamo v fitnesu
V hladnih mesecih se rekreativci še posebej radi umaknemo v fitnes centre. Ob tej priliki opozarjamo na 10 stvari, ki jih strokovnjaki pri vadbi odsvetujejo.
Vaja, s katero si ojačate roke in ramena
Večina moških te vaje ne zna pravilno izvesti.
Tako so telovadile ženske pred 70-imi leti (video)
Pozabite na trpljenje v fitnes centru: Brez garanja in stradanja do ‘radiatorčkov’
VIDEO: Ljudje, ki še nikoli niso bili v fitnesu
Zmorete izziv, ki ga je Ronaldo postavil na Instagramu?
Video dneva: Kako poskrbeti, da so vaše mišice videti še večje, kot v resnici so (video)
6 tipov moških v fitnes centrih, ki gredo vsem na živce
Mišičnjak je slekel majico in uporabniki Youtubea so popadali s stolov (video)
