5 živil, ki te spravijo v dobro voljo
Slabo počutje lahko odženeš tudi z določeno vrsto hrane, ki znanstveno dokazano spodbuja dobro voljo.
Top 5 živil z zdravimi maščobami
Maščobe so nepogrešljiv del zdrave prehrane, zato preverite, katera živila nam nudijo najbolj kakovostne vrste maščob in katerim se raje izognimo.
Preverite, ali tudi vi preveč časa na dan sedite!
Da nas sedenje ubija, je sicer le fraza, a znanstveniki so dokazali, da ima sedenje na nas res ubijalske učinke.
Kaj se zgodi s tvojim telesom, če takoj prenehaš kaditi?
Za vse, ki se odločate o tem, da bi prenehali s kajenjem, smo se pozanimali o takojšnjih učinkih takšne odločitve.
Kako dolgo se moramo sončiti, da dobimo dovolj vitamina D?
Vitamin D ima posebno mesto med vitamini, saj poleg virov v prehrani nastaja tudi endogeno v telesu s pomočjo sončne svetlobe.
Če tudi vi uporabljate to zobno pasto, raje prenehajte…
Tako kot povsod, tudi na področju ustne higiene prihaja do trendov. K sreči so ti novi izdelki ponavadi v najslabšem primeru neučinkoviti, nekateri pa, kot je popularna zobna pasta z ogljem, bi lahko bili celo škodljivi
Vsak moški bi redno pil kavo, če bi vedel to …
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da pitje kave pri moških med drugim preprečuje raka na prostati, znani pa so tudi drugi pozitivni učinki.
Vam morda primanjkuje testosterona? Preverite.
Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!
Kako pomladiti svoj metabolizem?
Metabolizem oziroma telesna presnova ni povsem odvisen od genov, temveč lahko nanj vplivaš tudi sam.
Koronavirus je še posebej nevaren za debele ljudi
Prekomerna telesna teža očitno povečuje tveganje za težji potek okužbe z novim koronavirusom, in to ne glede na spremljevalne dejavnike, kot so visok krvni tlak ali diabetes, ugotavljajo znanstveniki. To med drugim potrjuje večji delež umrlih zaradi covida-19 med debelimi ljudmi na Kitajskem.