Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

Kako preprečiti prezgodnjo osivelost?

Uredništvo Moški.si
12 septembra, 2023 / pred 2 leta

Čeprav so sivi lasje morda simbol šarma in zrelosti, so marsikateremu moškemu zelo neprijetni. Še posebej, kadar se pojavijo prezgodaj.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
foto%3AProfimedia

foto:Profimedia

Sivenje las je gensko določeno

Če imaš v relativno zgodnjih letih težave s sivenjem las, si na naslednjem srečanju družine in sorodnikov vzemi čas za ogled frizur in videl boš, da so sivi lasje ena izmed vaših skupnih točk. Znanstveniki dandanes močno verjamejo, da je velik del sivenja las gensko pogojen. Lasje dobijo svojo barvo od celic, ki so znotraj lasnih foliklov, imenujejo pa se melanociti. Ti proizvajajo pigment, ki je odgovoren za barvo las. S staranjem se proizvajanje pigmenta upočasni in las postane svetlejši. Včasih se to zgodi tudi v relativno mladih letih, za kar pa je lahko poleg genov odgovornih tudi nekaj drugih dejavnikov.

Ukrepi za preprečitev prezgodnje osivelosti

Vnos vitamina B12

Pri sivenju las ima nekaj vloge tudi pomanjkanje vitaminov, natančneje pomanjkanje vitamina B12. Ta vitamin je možno najti v jajcih, mesu in mleku, na sploh pa je pomanjkanje kakršnihkoli vitaminov rezultat slabega ali enoličnega prehranjevanja. Vitamin B12 pošteno odžene tudi jutranja kava, če jo spiješ na prazen želodec.

Izogibaj se stresu

Nedavne raziskave z univerze Bedford so pokazale, da lahko stres prizadene celice v foliklih, ki lasem dajejo pigment. Poleg zgodnjega sivenja stres lahko povzroča tudi prezgodnjo izgubo las.

Opusti kajenje

Kajenje dokazano povzroča prezgodnje staranje celotnega telesa in to vključuje tudi pojav sivih las. Če se želiš izogniti sivim lasem v mladih letih, je definitivno priporočljivo, da opustiš kajenje.

Kaj naj vključuje prehrana?

Pri preprečevanju prezgodnje osivelosti so zelo koristni oreščki in sadje, recimo robide, ananas, kakiji, mandlji in bučno seme. Priporočeno je uživati antioksidante in hrano, ki vsebuje baker, na primer repo, stročji fižol, špinačo in meso.

Kokosovo olje

Poznano sredstvo za krepitev las in preprečevanje prezgodnje osivelosti je tudi kokosovo olje, ki ga je potrebno nanesti pred spanjem in zjutraj sprati z las. Na takšno terapijo ženske iz tropskih držav prisegajo že stoletja.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
sivi lasje, staranje, stres, vitamin B
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Ravnokar objavljeno

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Preberi, kaj je ta glikemični indeks, o katerem toliko govorijo guruji zdrave prehrane in predvsem, kako si z njim pomagati.

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Ne le spomladanska, tudi jesenska utrujenost je resen problem! Preveri, kako si lahko pomagaš, ko si brez energije

Kako ravnati, če te ožge meduza

  • Moje zdravje

Da ti meduze ne bi pokvarile težko prigaranega dopusta, preveri, kako pravilno ukrepati ob ožigu!

Kaj točno se dogaja z našo kožo, ko jo obseva sonce

  • Moje zdravje

Vpliv sonca na kožo je zelo kompleksen in dobro ga je poznati.

Naravna zvijača za spodbujanje metabolizma, s katero celo prihranimo denar

  • Moje zdravje

Če iščete preprost način za izboljšanje presnove, uravnavanje krvnega sladkorja in boljši spanec, je morda rešitev bližje, kot si mislite – v termostatu vaše spalnice.

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Znanstveniki trdijo, da ima ta poletni sadež na erekcijo podoben učinek kot čudežna modra tabletka za moške.

Na naraven način lahko dvignemo svojo raven testosterona

  • Moje zdravje

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.