Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

Prisegate na probiotična živila? Morda si s tem ne delate usluge…

A. P.
8 avgusta, 2019 / pred 6 let

Raziskava je pokazala, da zaradi uživanja probiotičnih živil v našem črevesju lahko pride do neugodne naselitve bakterij na napačnih mestih

Komentiraj Share / 41 Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
Probioti%C4%8Dna+%C5%BEivila+so+izjemno+priljubljena+-+a+nekateri+zdravniki+svarijo+pred+morebitnimi+%C5%A1kodljivimi+u%C4%8Dinki+%28foto%3AProfimedia%29

Probiotična živila so izjemno priljubljena - a nekateri zdravniki svarijo pred morebitnimi škodljivimi učinki (foto:Profimedia)

Probiotična živila so zelo priljubljena, saj naj bi izboljšala zdravje črevesja. A izkazalo se je, da lahko pride do prekomerne naselitve določenih bakterij – kar ima seveda zdravstvene posledice.

Koristne bakterije

V zadnjem času so se nakopičili dokazi za kompleksno povezanost črevesja z našim duševnim zdravjem. Znanstveniki zdaj verjamejo, da se nekatere psihične težave in nevrološka obolenja začnejo ravno v trebuhu.

Mle%C4%8Dnokislinske+bakterije+%28foto%3AProfimedia%29

Mlečnokislinske bakterije (foto:Profimedia)

Da bi naredili nekaj dobrega za zdravje, ljudje tako radi posegamo po probiotičnih živilih, ki so polna ‘dobrih’ oz. zdravju koristnih bakterij, s čimer povečamo število teh bakterij v našem prebavnem traktu. A uživanje teh bakterij lahko ima negativne posledice, zdaj ugotavljajo raziskovalci z univerze Augusta v ZDA.

V članku za revijo »Clinical and Translational Gastroenterology« so poročali o tem, da so pri 22-ih od skupno 30-ih preiskovancev ugotovili povezavo med zmedenostjo in težavami s koncentracijo na eni strani ter napihnjenostjo, bolečinami v želodcu in napenjanjem na drugi.

Po natančnejšem pregledu so v tankem črevesju tistih 22, ki trpijo za omenjenimi težavami, odkrili ogromne kolonije mlečnokislinskih bakterij (rod Lactobacillus), ki proizvajajo velike količine D-laktične kisline.

D-laktična kislina (tj. oblika mlečne kisline) na nevrone v možganih deluje strupeno, kar med drugim vpliva na spomin, občutek za čas in temeljne miselne procese. Nekateri od preiskovancev so v krvi imeli dva do trikrat toliko mlečne kisline, kot je običajno za zdrave ljudi. Motnje v miselnih procesih so pri teh ljudeh nastopile kmalu po zaužitju hrane ter trajale od pol ure do več ur. Po lastnih navedbah nekateri zaradi težav več niso mogli opravljati dela in so izgubili službo.

Teh 22 oseb je imelo, poleg podobnih težav, še eno skupno točko: redno uživanje probiotičnih živil, pogosto v prekomernih količinah.

‘Dobre’ bakterije na ‘slabem’ mestu

Namesto v debelem črevesu, kjer te bakterije niso problematične, so se pri preiskovancih prekomerno naselile v tankem črevesu in želodcu. Z uživanjem probiotikov so ljudje porušili ravnovesje črevesne flore in povzročili naselitev bakterij Lactobacillus na ‘napačnih’ delih prebavnega trakta.

Pri zdravih ljudeh se, po zahvali uravnoteženega mikrobioma, v tankem črevesu proizvede zelo malo mlečne kisline, kar za organizem ni problematično. Bakterije iz probiotikov v tankem črevesu pa presnavljajo sladkor iz hrane in ga pretvarjajo v mlečno kislino. Ta se absorbira preko stene črevesa in pristane v krvi, od tam pa potuje v možgane. Ko svoje tanko črevo nevede naselimo z mlečnokislinskimi bakterijamo, tako ustvarimo pogoje za zakisanje z mlečno kislino in motnje delovanja možganov, svarijo avtorji raziskave.

Probiotična živila bi morali uporabljati zgolj kot zdravilo

”Probiotiki bi morali biti zdravilo in ne prosto dostopno prehransko dopolnilo,” je zaključil dr. Satish Rao, ki je vodil raziskavo. Mnogi probiotična živila uživajo, ker si od tega obetajo boljšo prebavo in zdravje – to nam navsezadnje obljubljajo v oglasih.

A uživanje probiotikov je dejansko koristno le, ko po terapiji z antibiotiki želimo ponovno naseliti koristne bakterij v naše črevesje, s čimer preprečimo množenje slabih oz. nevarnih.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
bakterije, prebava, probiotična živila, raziskava
Komentiraj Share / 41 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Ravnokar objavljeno

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Preberi, kaj je ta glikemični indeks, o katerem toliko govorijo guruji zdrave prehrane in predvsem, kako si z njim pomagati.

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Ne le spomladanska, tudi jesenska utrujenost je resen problem! Preveri, kako si lahko pomagaš, ko si brez energije

Kako ravnati, če te ožge meduza

  • Moje zdravje

Da ti meduze ne bi pokvarile težko prigaranega dopusta, preveri, kako pravilno ukrepati ob ožigu!

Kaj točno se dogaja z našo kožo, ko jo obseva sonce

  • Moje zdravje

Vpliv sonca na kožo je zelo kompleksen in dobro ga je poznati.

Naravna zvijača za spodbujanje metabolizma, s katero celo prihranimo denar

  • Moje zdravje

Če iščete preprost način za izboljšanje presnove, uravnavanje krvnega sladkorja in boljši spanec, je morda rešitev bližje, kot si mislite – v termostatu vaše spalnice.

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Znanstveniki trdijo, da ima ta poletni sadež na erekcijo podoben učinek kot čudežna modra tabletka za moške.

Na naraven način lahko dvignemo svojo raven testosterona

  • Moje zdravje

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.