Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

Zakaj so energijske pijače tako škodljive?

A. P.
24 decembra, 2022 / pred 2 leta

V količini popitih energijskih pijač se že močno pretirava, saj se sploh ne zavedamo, kako škodljive so v rensnici.

Komentiraj Share / 46 Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
foto%3AProfimedia

foto:Profimedia

Čeprav znanstveniki že nekaj časa opozarjajo, da prekomerno uživanje energijskih pijač škodi zdravju, nekateri izpraznijo tudi po več pločevink na dan. Opozarjajo, da ni problematično to, da ti napitki dajejo dodatno energijo organizmu, sporno je to, da se s količno popitih energijskih pijač močno pretirava.

Telo se na preveliko količino kofeina odzove različno

Kofeinski napitki so posebej priljubljeni pri študentih, ki morajo zaradi šolskih obveznosti ostati budni cele noči, prav tako pa tudi pri športnikih, ki za svoje dejavnosti potrebujejo dodatno energijo. Ti velikokrat presežejo dovoljeno količino kofeinskega vnosa v telo, na katerega se telo odzove s tresenjem, znojenjem, neenakomernim in pospešenim bitjem srca ter slabim psihičnim stanjem.

Kofein, guarana, tavrin

Večina energijskih pijač vsebuje kofein, guarano in tavrin. V energijskih napitkih najdemo še ginseng, različna umetna sladila, ter vitamine, a kljub vsemu je še vedno glavna sestavina energijske pijače kofein. Guarana je tropska rastlina, ki deluje na živčni sistem in je veliko močnejši simulant kot kofein. Te sestavine energijskih pijač povečujejo vzdržljivost v fizičnih in psihičnih naporih, izboljšujejo koncentracijo, dajejo občutek budnosti in izničijo občutek utrujenosti.

Proizvajalci izrabljajo guarano za dodatne količine kofeina

Najbolj problematično je dodajanje višjih odmerkov kofeina v napitke, saj je za razliko od kave ali čaja organizmu takoj na razpolago. Pogosto je s strani proizvajalcev izrabljena kombinacija kofeina in guarane. Guarana je najbogatejši vir kofeina, kar proizvajalci pogosto izkoristijo, da pod oznako guarana ali izvlečkov guarane prodajajo dodatne količine kofeina, ki niso neposredno označene na pločevinki.

Težava je v tem, da energijske pijače pijemo ohlajene

Težava, ki se pojavlja pri energijskih pijačah, je ta, da jih pijemo ohlajene, za razliko od kave. Zato uporabniki ne občutijo koliko kofeina so pravzaprav vnesli v svoj organizem, čeprav je lahko njegova količina že presegla nivo dovoljenega. Maksimalna dovoljena  količina je po mnenju proizvajalcev energijskih pijač ena do dve pločevinki na dan. S tem, da se jih ne priporočajo mlajšim od 18 let, nosečnicam, doječim materam in osebam, ki so podvržene srčnim obolenjem ali povišanem krvnem pritisku.

Tavrin v energijskih pijačah zmanjšuje občutek alkoholiziranosti

Mešanje alkohola z energijskimi pijačami, ki je tudi v Sloveniji postala že ustaljena praksa, je za organizem pravi strup. Zaradi delovanja kofeina in tavrina v energijski pijači se navidezno zmanjša učinek alkoholiziranosti, kar konzumerja vzpodbudi do večjega uživanja alkohola. Kofein vzpodbuja delovanje živčnega sistema, alkohol pa njegovo delovanje zavira. Pri uživanju večjih količin, kar je pogosta praksa mladih, lahko privede tudi do srčnega napada.

In zgolj za primerjavo: Houstonska raziskava je pokazala, da večina energijskih pijač vsebuje več kofeina kot dva decilitra močne črne kave.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
energijske pijače
Komentiraj Share / 46 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Ravnokar objavljeno

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Zakaj je v hladilniku lučka, v zmrzovalniku pa ne? Razlog je presenetljivo preprost…

  • Moj dom

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Evolucija športne opreme: Kako so izboljšave opreme spremenile igro

  • Zabava

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Znanstveniki trdijo, da ima ta poletni sadež na erekcijo podoben učinek kot čudežna modra tabletka za moške.

Na naraven način lahko dvignemo svojo raven testosterona

  • Moje zdravje

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!

Kako pomladiti svoj metabolizem?

  • Moje zdravje

Metabolizem oziroma telesna presnova ni povsem odvisen od genov, temveč lahko nanj vplivaš tudi sam.

Ste ravnokar jedli, pa ste že spet lačni? To je razlog!

  • Moje zdravje

Se sprašuješ, zakaj si še vedno lačen, ko pa si ravnokar pojedel zajeten obrok? Mi ti razkrivamo razloge za to.

Ali tudi vi počnete katero od teh stvari, ki nam krajšajo življenje?

  • Moje zdravje

Preveri, ali si tudi ti krajšaš življenje s takšnim življenjskim slogom!

S kurilno sezono prihaja obdobje strupenega zraka

  • Moje zdravje

Onesnažen zrak je najbolj pereč okoljski problem razvitega sveta, saj botruje nastanku številnih bolezni in krajši življenjski dobi. Zrak je v kurilnem obdobju še posebej onesnažen, najbolj pa so problematični delci, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!

Bioresonanca – nateg, na katerega prisegajo tudi mnogi Slovenci

  • Moje zdravje

Vsakdo pozna koga, ki prisega na bioresonanco. Kaj sploh je to?

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.