Odpri galerijo
100-letni maratonec Fauja Singh 1 / 5Kdo je Fauja Singh?
Fauja Singh je stoletni in s tem najstarejši maratonec na svetu, ki je v visoki starosti osvojil vse rekorde, ki jih je na tem področju možno osvojiti. Manjka mu le še eden, in sicer da kot najstarejši maratonec vseh časov preteče polni maraton. Obstoječi rekord je po navedbah Guinnessove knjige rekordov pred petintridesetimi leti postavil Grk Dimitrion Yordanidis, ko je bil star 98 let. V kolikor bo Fauji Singhu drugo leto uspelo preteči maraton v Edinburghu (Edinburgh Marathon Festival 2012), bo podrl še ta rekord in se hkrati vpisal v zgodovino kot prvi tekač, ki mu je v starosti nad sto let to uspelo.
Sicer pa je Fauja Singh že leta 2003 podrl hitrostni rekord v starostnem razredu M90, ko je pri dvaindevetdesetih letih pretekel maraton v Torontu v 5 urah, 40 minutah in 4 sekundah. Doslej je Fauja Singh vsega skupaj pretekel že sedem maratonov, zadnjega leta 2004 v Londonu. Morda pa se Fauja Singha spomniš tudi iz reklam za Adidasovo športne copate ali kot nosilca olimpijskega ognja iz leta 2004 v Atenah.
Kdaj je Fauja Singh pričel teči maratone?
Fauja Singh se je rodil 1. aprila 1911 v Indiji. Svojo ljubezen do teka je odkril že v rani mladosti, toda kot sin kmečkih staršev je nanj čakalo težko življenje na kmetiji. Po smrti svoje žene se je nato odločil, da se preseli k najmlajšemu od svojih šestih sinov v London. Zaradi dolgčasa in osamljenosti je ponovno pričel teči. Pri osemdesetih letih je tako na novo obudil mladostniško strast, s katero se danes ukvarja čisto profesionalno. Od leta 1999 ima osebnega trenerja Harminder Singha, ki ga je samo v desetih tednih spravil iz 20 kilometrov na maratonsko dolžino 42 kilometrov.
V čem je skrivnost njegove telesne pripravljenosti?
Na prvem mestu je zagotovo zdrav način življenja. Fauja Singh namreč ne kadi, sploh ne pije alkohola in se izogiba stresu ter konfliktnim osebam. Poleg tega je vegetarijanec, jajcem in ribam se je odpovedal, riž pa iz osebnih razlogov odklanja. Prisega pa na ingver s curryjem ter velike količine čaja, kar pomeni, da dnevno v povprečju ne zaužije več kot 1000 kalorij. Po drugi strani pa njegovo telo zaradi nenehnega teka – dnevno preteče okoli 15 kilometrov – izgublja ogromno energije in je, čeprav on sam tega tako ne čuti in doživlja, tako rekoč na neprestani dieti. Njegovo telo namreč vsebuje komaj devet odstotkov maščob, in medtem ko tehta 52 kilogramov in je visok 173 centimetrov, njegov indeks telesne teže (BMI) znaša le 17,43.
S svojim načinom življenja Fauja Singh torej predstavlja človeški dokaz za znanstvena spoznanja, ki so bila do sedaj dokazana le s poskusi na živalih. Znanstvenikom je namreč uspelo dokazati, da naj bi dolgotrajno zmanjšano dovajanje kalorij privedlo do daljšega življenja.
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
