Dobra novica je, da za urejen videz ne potrebujete zapletene rutine. Dovolj je nekaj premišljenih navad, ki jih lahko hitro vključite v vsakdan.
1. SPF ni rezerviran le za plažo
UV-žarki niso prisotni samo na dopustu. Delujejo vsak dan, v mestu, v avtu in med sprehodi.
Zato naj SPF postane del jutranje rutine, enako kot umivanje zob. Poleti so najboljša izbira lahki fluidi ali gel kreme SPF 30 ali 50, ki se hitro vpijejo in ne puščajo mastnega občutka. Če ste veliko zunaj, zaščito čez dan obnovite.
Namig: Ne pozabite na ušesa, vrat, lasišče in hrbtišča rok, saj se prav tam znaki staranja pogosto pojavijo najprej.
2. Brada potrebuje enako nego kot lasje
Sonce, morska voda in klor brado izsušijo enako kot lase. Rezultat je pogosto groba in neukrotljiva brada ter suha koža pod njo.
Zato je poleti smiselno uporabljati kakovostno olje za nego brade. Nekaj kapljic po prhanju zmehča dlake, jim povrne sijaj in hkrati neguje kožo pod brado, ki jo mnogi pogosto zanemarijo. Olje vtrite v rahlo vlažno brado in jo nato prečešite.
Na rahlo vlažni bradi se olje bolje porazdeli in zadrži vlago, zato je učinek bolj naraven in dolgotrajen.
Namig: Olje se najbolje obnese na rahlo vlažni bradi po prhanju, saj tako zaklene vlago in izboljša mehkobo dlak.
3. Poleti izberite lahkotnejšo nego
Težke kreme so pozimi odlične, poleti pa pogosto preveč obremenijo kožo. Boljša izbira so lahki geli ali fluidi, ki kožo osvežijo brez mastnega filma.
Sestavine, kot so hialuronska kislina, glicerin, pantenol in aloe vera, pomagajo ohranjati vlago in hkrati ne obtežijo kože.
Namig: Če imate občutek, da je koža bolj mastna, to ne pomeni, da ne potrebuje hidracije. Pogosto je ravno nasprotno.
4. Vse aktivne sestavine niso za poletno sonce
Poleti ni treba opustiti aktivne nege, le bolj premišljeno jo je treba uporabljati.
Niacinamid pomaga uravnavati izločanje sebuma, pomirja kožo in krepi njeno zaščitno bariero. Odlično delujejo tudi ceramidi in vitamin E.
Retinol in močnejše kisline je bolje uporabljati zvečer.
Namig: Če uporabljate retinol, naslednje jutro nikoli ne pozabite na zaščito SPF.
5. Večerni ritual naredi opazno razliko
Čez dan se na koži naberejo znoj, prah, SPF in nečistoče. Samo voda zvečer zato ni dovolj.
Temeljito, a nežno čiščenje je eden ključnih korakov poletne nege. Če imate mastnejšo kožo ali ste fizično aktivni, je lahko koristen tudi sonični čistilni krtaček za obraz.
Namig: Za obraz uporabljajte ločeno brisačo in jo redno menjajte.
6. Hladen trik za svež videz v nekaj minutah
Hlajenje kože je eden najhitrejših načinov, da obraz deluje bolj spočit.
Hladilne ali gel maske zmanjšajo zabuhlost, osvežijo kožo po treningu ali dolgem dnevu na soncu. Če jih nimate, zadostuje tudi maska iz hladilnika.
Namig: Kovinski žlički iz hladilnika lahko v nekaj minutah zmanjšata zabuhlost okoli oči in osvežita pogled.
7. Poleti naj parfum postane lažji
Toplota spremeni razvoj dišav na koži. Močni parfumi so lahko hitro preveč intenzivni.
Čez dan so zato bolj primerne lahke toaletne vode s citrusnimi, morskimi ali zelenimi notami. Zvečer pa lahko posežete po bolj izrazitih dišavah.
Namig: Parfum se bolje razvije na navlaženi koži in na točkah, kjer je koža toplejša, kot so vrat in zapestja.
8. Antiperspirant deluje bolje, če ga nanesete zvečer
Večina ljudi antiperspirant uporablja zjutraj, vendar največji učinek doseže, če ga nanesemo pred spanjem.
Ponoči ima dovolj časa, da ustvari zaščitni sloj, ki zmanjša potenje čez dan. Zjutraj zadostuje osnovna higiena.
Namig: Po nanosu antiperspiranta počakajte nekaj minut, da se popolnoma posuši, preden se oblečete.
9. Ustnice in predel okoli oči pogosto pozabimo
To so najbolj občutljivi deli obraza, ki se hitro izsušijo in pokažejo utrujenost.
Balzam z zaščito SPF ščiti ustnice, lahki geli za oči pa zmanjšajo zabuhlost in znake utrujenosti.
Namig: Suhe ustnice so pogosto znak pomanjkanja tekočine v telesu, zato je hidracija ključna tudi od znotraj.
10. Prav detajli naredijo razliko
Urejeni nohti, čisti čevlji, sveža koža in negovana brada skupaj ustvarijo močan vtis.
Ne pozabite na vlaženje. Zadostna količina vode vpliva na energijo in na videz kože, ki je bolj sveža in napeta.
Na koncu ne gre za količino produktov, temveč za doslednost. Nekaj drobnih navad, ki jih ponavljate vsak dan, ima v poletnem videzu največji učinek.
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
