Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Sodoben moški » Partnerski odnos

Kako preboleti ločitev?

Intimate Medicine
november 15, 2020 / 4 meseci ago

Želiš čustveno okrevati ločitev, pa ne veš kako? Moški.si ima zate nekaj koristnih nasvetov.

Komentiraj Share / 8 Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno

foto:Profimedia

Bodi potrpežljiv, saj bližnjic ni

V začetni stopnji ločitve je zelo težko biti potrpežljiv do sveta okoli sebe, ki nadaljuje s svojim tempom kot da se ni nič zgodilo, v tebi pa veje mešanica čustev, ki jih prinese ločitev. Ameriška psihologinja, terapevtka in avtorica knjig, Pamela D. Blair, pravi, da prilagoditvena doba ločitvene travme traja nekako dve do pet let, odvisno od količine pred-žalovanja, ki si ga izkusil. Nekateri ljudje pričnejo s svojim čustvenim potovanjem takoj, ko vidijo, da njihov zakon tone, drugi pa s tem pričnejo šele ko je ločitev opravljena. Če si v začetnih stadijih ločenega življenja, se verjetno sprašuješ, kje začeti in kako nadaljevati. Žal te do cilja ne bo pripeljalo nobeno dvigalo, ki bi te dvignilo iz prahu do oblakov, temveč boš morali skozi labirint, v katerem nikoli ne veš, katero čustvo se skriva v naslednjem hodniku.

Prvo leto je najtežje

Sodeč po besedah psihologinje Blair, zna biti prvo leto zaznamovano z divjim vrtiljakom čustev, kamor sodijo tudi otopelost, zanikanje, občutek olajšanja, žalost, bolečina in spet otopelost. Ločitveni vrtiljak včasih prinese tudi evforijo, ki ji sledijo globoki čustveni padci. Prvo leto se mnogi ljudje po ločitvi počutijo kot roboti, ki jih navdajajo različna čustva, do zunanjega sveta pa čutijo nepovezanost. Vendar zelo pomembno je, da v prvem letu ločiš svoja osebna počutja od ”nujnosti”. Pod slednje spadajo predvsem uradni papirji. Prioritetnega pomena pa je tvoj odnos z otroki. Tudi oni se prilagajajo novi situaciji, zato jim pri tem pomagaj. Ne zanemari tudi svojih čustvenih ter telesnih potreb.

Ko začetni šok mine, se boš po vsej verjetnosti srečeval z reorganizacijo in ponovnim grajenjem svojega življenja. Reševal boš tako majhna kot tudi velika eksistenčna vprašanja, na primer Kje bom živel/a?, Kako se bom preživljal/a, Mi bo uspelo plačevati položnice?, Kako bom skrbel/a za otroke?, Bi si kupil/a nov avto?, itd. Takšno obdobje dopušča bolj malo časa za žalovanje, saj te konstantno zaposluje z novimi izzivi.

Čas celi rane

Drugo ali tretje leto po ločitvi bo tvoje življenje že dobilo neke ustaljene smernice. Zelo verjetno je, da boš še jokal, vendar namesto enkrat na dan, boš to mogoče počel enkrat na mesec. Nekateri ljudje ločitev prebolijo takoj, drugi je ne prebolijo nikoli. Pomembno je, da se osredotočiš na svoje počutje in da čutiš napredek. S časom sta bolečina in žalost manjši, vendar pričakuj, da te bo še dolgo časa tu in tam presenetil občutek anksioznosti  ali žalosti, še posebej če te bo na ločitev spomnil kak poseben dogodek oziroma datum.

Vaje, ki ti lahko pomagajo preboleti ločitev

1. Deli svojo zgodbo s prijatelji ali s skupinami ljudi, ki so preživeli enako izkušnjo.
2. V svoje življenje uvedi kake psiho-spiritualne vaje, združene s prijetnimi fizičnimi vadbami, kjer boš sprostil vso jezo ali pa se vedno znova umiril.
3. Čustveno se nahrani. Počni stvari, ki dobro vplivajo na tvoje počutje in s pomočjo katerih se boš popolnoma odtujil od zmešnjave ločitve.
4. Čez čas pomagaj in svetuj drugim, ki gredo skozi isto izkušnjo.

Facebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
ločitev
Komentiraj Share / 8 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Resnica o belih pikah na nohtih

  • Moje zdravje

Kaj ženske tako dolgo počnejo v kopalnici??

  • Partnerski odnos

Kako prepoznamo sindrom karpalnega živca in kako ga pozdravimo

  • Moje zdravje

Čudež iz domače lekarne: Zmešajte banane, med in vodo in znebili se boste kašlja!

  • Moje zdravje

Ravnokar objavljeno

Daimler in Amazon bosta skupaj razvijala samovozeče tovornjake

  • Mobilnost

FOTO: Arheologi odkrili dva tisoč let staro erotično kočijo

  • Zanimivosti

5 najpogostejših razlogov za pomanjkanje energije

  • Moje zdravje

Lahko verjamete, da je Pikaču star že 25 let?

  • Zanimivosti

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije smešne živali uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Kaj morate jesti, da boste ženskam bolj privlačni

  • Partnerski odnos

Majhen namig za vse moške, ki so trenutno v iskanju partnerice: pojejte jabolko ali brokoli.

Zlato pravilo za vse, ki si želijo kvalitetnega seksa

  • Partnerski odnos

Ključ do tega, da svojo drago zakurite, se skriva v pravi komunikaciji. Preverite, kakšni.

Kaj ženske tako dolgo počnejo v kopalnici??

  • Partnerski odnos

Anketa je razkrila nekaj nenavadnih stvari, ki jih ženske počnejo v kopalnici, a nam tega ne bi nikoli priznale

5 jasnih znakov, da te vara

  • Partnerski odnos

Varanje znajo ženske odlično prikriti. Bi prepoznal znake, da te vara?

S čim žensko najbolj razočaraš?

  • Partnerski odnos

Moški pogosto nevede povzročimo razočaranje v ljubezni. Preberi, kako se temu izogniti.

Kako rešiti zakon brez seksa?

  • Partnerski odnos

Si se znašel v zakonu, iz katerega je seks enostavno izginil? Moški.si ti svetuje, kako situacijo rešiti.

Znanstveniki razkrili 6 stvari, ki moške naredijo privlačne

  • Partnerski odnos

Preverite, kaj znanstveno dokazano na moških vzburja ženske in pritegne njihovo pozornost.

Pretreslo vas bo, zakaj ljudje v resnici varamo

  • Partnerski odnos

Pozabite na vse razloge za varanje, ki ste jih slišali do sedaj. Svetovno znana partnerska svetovalka je dala odgovor, ki bi vas utegnil pretresti.

Čemu se odpoveš z resno zvezo?

  • Partnerski odnos

Čemu vse se boš moral (hočeš nočeš) odpovedati, ko se boš odločil za skok v resno zvezo?

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

Onemogočenje piškotkov

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.