Dan po naporni noči je treba čim več piti, a to ni dovolj. (Thinkstock)

Pij kokosovo vodo!

Po noči, ko si spravil po grlu več alkohola, kot ga lahko tvoje telo prenese za normalen naslednji dan, se namesto poležavanja in aspirina, hitro spravi v akcijo. Ameriška nutricistka Kimberly Snyder ti svetuje, da se mačka lotiš z velikimi količinami kalija, ki ga najdeš v kokosovi vodi. Kalij namreč pomaga uravnavati Ph in nivo mineralov v telesu. predvsem natrija, ki lahko v prevelikih količinah naredi kožo suho in zabuhlo. Hkrati kalij asimilira glukozo in s tem daje energijo mišicam. zakaj ravno kokosova voda? Kokosova voda je ena izmed najboljših hidratorjev telesa, vsebuje veliko lavrinske kisline, železa, kalija, magnezija in kalcija ki poskrbijo zato, da si, če se že ne počutiš ravno najbolje, vsaj videti kolikor toliko pri sebi. Kokosovo vodo lahko v bolje založenih trgovinah kupiš v plastenkah.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej