Photoxpress.

Najslabši je sedež ob oknu

Naslednjič, ko boš rezerviral let, ki traja več kot šest ur, se nikar ne odloči za sedež ob oknu, saj je po raziskavah sodeč prav ta najslabši sedež na letalu. Potniki, ki sedijo ob oknu, namreč tvegajo vensko trombozo, pri kateri se vene delno ali povsem zamašijo s strdki.

Sedež ob oknu ni najslabši sedež na letalu zaradi same pozicije, ker je pač ob oknu, ampak zaradi dejstva, da potniki sedijo na najbolj notranji strani vrste sedežev in ker, tako dokazujejo raziskave, nočejo motiti drugih, se odpovedo vstajanju in razgibavanju nog. Zgolj zato, ker jim je nerodno, da bi se zaradi njihovega vstajanja drugi potniki morali umakniti, so tiho in dolgi let skoraj v celoti presedijo.

Nevarno zadrževanje krvi v nogah

Dr. Susan Kahn iz inštituta Lady Davis Institute v Montrealu, ter avtorica priročnikov za vensko trombozo, opozarja, da pri večurnem sedenju, zaradi delovanja gravitacije, kri zastaja v nogah in ne kroži po telesu. Če malo vstaneš in pomigaš, narediš nekaj počepov, ali se sprehodiš po letalu, pa hitro pospešiš normalno kroženje krvi po telesu. To je pomembno zato, da srce dobi zadostno količino krvi, ki se ne sme zadrževati le v enem delu telesa.

Čeprav je venska tromboza zaradi dolgotrajnega sedenja na letalu redka, pripeti se le enemu potniku na 5000 oseb, pa Kahnova vseeno priporoča enostavne, a učinkovite preventivne ukrepe. Pri dolgotrajnem letu naj bi vstal vsako uro ali dve, pa tudi med sedenjem je priporočljivo premikati stopala, razgibavati gležnje ipd.

Učinkovite tudi kompresijske nogavice

Če  zelo pogosto potuješ, pa so zate idealna rešitev kompresijske nogavice, ki s pritiskom, ki ga ustvarijo, ker se tesno ovijejo okoli tvojih gležnjev, povzročijo, da kri lahko zaokroži navzgor po telesu.

Kompresijske nogavice so še posebej priporočljive za vse, pri katerih obstaja večje tveganje za krvne strdke. Mednje spadajo prekomerno težke osebe, tiste, ki so že imele težave z vensko trombozo in tiste, ki so imele pred kratkim kakšen operativni poseg.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej