6 razlogov, zakaj bi moral vsak dan jesti jabolka

Presenečeni boste nad nekaterimi napotki strokovnjakov, kako ohranjati lep in zdrav nasmeh.

Kot ugotavlja raziskava objavljena v britanskem zborniku za športno medicino (British Journal of Sports Medicine), že samo nekaj ur telesne aktivnosti na teden, tudi take, ki ne traja dolgo in zahteva minimalen napor, recimo hoja ali delo na vrtu, lahko zmanjša tveganje za prezgodnjo smrt moških.

Ste pogosto utrujeni, pa ne veste, zakaj? Spoznajte 5 najpogostejših razlogov za pomanjkanje energije.

Znanstveniki so odkrili povezavo med vsakodnevnim kajenjem cigaret, uživanjem alkohola in staranjem možganov.

Če imaš tudi ti med delom v pisarni težave s križem, hrbtenico ali tilnikom, enostavno položi noge na mizo.

Ste mislili, da so banane med najbolj sladkimi sadeži? Niso. Pravzaprav jih sploh ni med prvimi petimi najbolj sladkimi. Presenečeni boste!

Bolj pogosto ko pijete alkohol, hitreje se starajo vaši možgani. To je rezultat ene največjih raziskav vpliva uživanja alkohola na možgane, ki je zajela več kot 17.000 ljudi. Podoben vpliv na možgane ima tudi redno kajenje, so s pomočjo umetne inteligence ugotovili znanstveniki z ameriške univerze Južna Kalifornija.

Medtem, ko so vsi čutimo manjše bolečine tu in tam, je lahko bolečina tudi kot opozorilo ali znak, da je nekaj hudo narobe.

Ne morete umiriti kašlja? Za vas imamo zanimiv nov recept, ki hkrati okrepi imunski sistem.