6 razlogov, zakaj bi moral vsak dan jesti jabolka

Se sprašuješ, zakaj si še vedno lačen, ko pa si ravnokar pojedel zajeten obrok? Mi ti razkrivamo razloge za to.

Vitamini so pomembni za naše zdravje, a prehranski dodatki so lahko bolj škodljivi, kot koristni. Preverite, katerim se je pametno izogibati!

Maščobe so nepogrešljiv del zdrave prehrane, zato preverite, katera živila nam nudijo najbolj kakovostne vrste maščob in katerim se raje izognimo.

Da nas sedenje ubija, je sicer le fraza, a znanstveniki so dokazali, da ima sedenje na nas res ubijalske učinke.

Za vse, ki se odločate o tem, da bi prenehali s kajenjem, smo se pozanimali o takojšnjih učinkih takšne odločitve.

Vitamin D ima posebno mesto med vitamini, saj poleg virov v prehrani nastaja tudi endogeno v telesu s pomočjo sončne svetlobe.

Tako kot povsod, tudi na področju ustne higiene prihaja do trendov. K sreči so ti novi izdelki ponavadi v najslabšem primeru neučinkoviti, nekateri pa, kot je popularna zobna pasta z ogljem, bi lahko bili celo škodljivi

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da pitje kave pri moških med drugim preprečuje raka na prostati, znani pa so tudi drugi pozitivni učinki.

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!