Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

8 živil, ki znižujejo krvni tlak

Sanja Macur
oktober 28, 2015 / 5 let ago

Uvrsti teh osem živil na svoj jedilnik in težave s krvnim tlakom se te bodo na daleč izogibale.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno

Visok krvni tlak ali hipertenzija običajno ne povzroča težav

Še slabše! Saj lahko, če nisi pozoren nanj, in ne ukrepaš pravočasno, povzroči pravo katastrofo, kot so možganska kap, srčnomišični infarkt, odpoved ledvic in številni drugi smrtno nevarni zapleti. Krvni tlak je sicer odvisen od telesne aktivnosti, podnevi je tudi sicer višji kot med spanjem, zviša pa se tudi ob stresu, bolečini, strahu. V teh primerih gre za povsem običajno reakcijo organizma in se pojavlja pri vseh zdravih osebah.

Kakšen je optimalen krvni tlak in kdaj je čas za resen preplah?

Optimalen krvni tlak bi bil pod 120 mmHg, normalni do 130 mmHg. Če imaš krvni tlak običajno do 139 mmHg, že govorimo o povišanem krvnem tlaku, če pa so vrednosti višje od 140 mmHg, je razlog za preplah več kot na mestu, saj takrat govorimo o arterijski hipertenziji. V kateri koli skupini se že nahajaš, bo vsekakor zelo koristno, če na svoj jedilnik umestiš naslednjih osem živil, ki pomagajo skrbeti za to, da tvoj krvni tlak ostaja v zdravih mejah.

Odpri galerijo

Špinača ima malo kalorij, vsebuje veliko vlaknin, in hranilnih snovi, zdravih za srce, kot so kalij, folati in magnezij (Photoxpress) 1 / 8

Facebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
krvni tlak, visok krvni tlak, zdrava hrana
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Preberite še

Najboljše ideje za zdrav zajtrk

Najboljše ideje za zdrav zajtrk

5 najbolj zdravih živil

5 najbolj zdravih živil

Konkreten primer jedilnika za izgubo odvečne maščobe

Konkreten primer jedilnika za izgubo odvečne maščobe

Maslo ali margarina: Kaj je bolj zdravo?

Maslo ali margarina: Kaj je bolj zdravo?

Je bolj zdravo puranje ali piščančje meso?

Je bolj zdravo puranje ali piščančje meso?

Jajca danes veliko bolj zdrava kot nekoč

Jajca danes veliko bolj zdrava kot nekoč

Najbolj brano

Ogabna sestavina v kruhu iz trgovine, zaradi katere ga mnogi raje pečejo doma

  • Moje zdravje

Katere ‘ženske’ bolezni ogrožajo tudi moške?

  • Moje zdravje

Kaj je tisto, kar ženske požene v varanje?

  • Partnerski odnos

Zakaj se splača biti kosmat

  • Moje zdravje

Ravnokar objavljeno

Pogačar je novi ambasador slovenskega turizma

  • Šport

V Egiptu odkrili nove arheološke zaklade, med njimi več kot 3000 let stare sarkofage

  • Potovanja

Nadal je že 800. tednov zapored med top 10

  • Šport

Pivska in vinska fontana sta se izkazali kot prava magneta za turiste

  • Potovanja

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije smešne živali uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Najboljših 5 vrst sadja za zimske dni

  • Moje zdravje

Pred gripo in prehladi se lahko boriš tudi z rednim uživanjem sadja, s čimer v telo vneseš lepo količino vitaminov ter okrepiš svoj imunski sistem.

Kako preprečiti jutranji zadah

  • Moje zdravje

Je močan jutranji zadah morda znak zdravstvenih težav? Kaj ga povzroča in na kakšen način ga lahko omilimo?

ČESA TAKEGA ZDRAVNIKI ŠE NISO VIDELI: Američan si je v žilo vbrizgal čaj iz norih gob. O posledicah zdaj pišejo medicinske revije…

  • Moje zdravje

Ameriški zdravniki so poročali o res neverjetnem primeru zlorabe drog.

Katere ‘ženske’ bolezni ogrožajo tudi moške?

  • Moje zdravje

Če si mislil, da ne moreš zboleti za katero od bolezni, ki naj bi bile tipične samo za ženske, si se pošteno zmotil.

Ogabna sestavina v kruhu iz trgovine, zaradi katere ga mnogi raje pečejo doma

  • Moje zdravje

Ko boste izvedeli, kaj dodajajo belemu kruhu, ga boste začeli peči doma

Zakaj se splača biti kosmat

  • Moje zdravje

Britanski znanstveniki so odkrili, da poraščenost po rokah in nogah tako moške kot ženske ščiti pred krvosesi paraziti.

Kako je možno, da so cepivo proti covidu-19 razvili v tako kratkem času?

  • Moje zdravje

Prvi cepivi proti covidu-19, ki sta bili potrjeni v EU za uporabo, temeljita na novi tehnologiji – gre za mRNK cepiva. Ta tehnologija je omogočila tudi bistveno hitrejši razvoj cepiv. Če bi želeli pripraviti “klasično” cepivo proti covidu-19, ki bi temeljilo na do sedaj uporabljenih tehnologijah, bi za to potrebovali več let.

Znebite se hrapave kože na podplatih in komolcih

  • Moje zdravje

Hrapava koža na komolcih in podplatih je precej odbijajoča, dobra novica pa je, da jo je res enostavno odstraniti.

Kdaj v dnevu bi morali piti kavo za kar najboljši učinek?

  • Moje zdravje

Preveri, zakaj ni najbolj zdravo takoj zjutraj piti kavo, ampak je bolje počakati kakšno uro, saj ima takrat večji učinek.

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

Onemogočenje piškotkov

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.