Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

Naravni eliksir mladosti: Kokosova voda

K.P.
24 oktobra, 2011 / pred 14 let

Preveri, zakaj kokosovo vodo imenujejo »voda življenja«.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
%28PhotoXpress%29+

(PhotoXpress)

Kokosova voda, kokosovo mleko in kokosova maščoba

Obstaja nekaj zmede glede natančnega razumevanja, kaj je kokosova voda, kaj kokosovo mleko in kaj kokosova maščoba. Najpogosteje se zamešata pojma kokosove vode in kokosovega mleka. Kokosovo vodo pridobivajo iz nezrelega kokosa, ko je ta še zelen. Ta tekočina vsebuje zelo malo maščob ter ogljikovih hidratov. Z zorenjem kokosa se voda spremeni v mleko, ko je sadež zrel, pa se njegova notranjost posuši in nastane kokosovo meso, iz katerega pridobivajo kokosovo maščobo ter kokosovo moko. Kokosova voda je tista, ki nima kalorij in ima na telo zelo dobre učinke. Prav zaradi slednjih jo radi poimenujejo kar »voda življenja«.

Zakaj je kokosova voda tako zdrava?

Kokosova voda je nizkokalorična, osvežilna in tudi zdrava pijača, saj vsebuje veliko vitaminov, mineralov, antioksidantov, encimov in aminokislin. Je dober vir vitaminov C in B, bogata pa je tudi z beljakovinami, kalcijem, kalijem, magnezijem in cinkom. Njene pozitivne učinke na telo so izpostavile mnoge študije, saj na več načinov pripomore k zdravju in boljšemu počutju.  

Naravni izotonik

Kokosova voda je odličen naravni izotonik, na katerega prisega veliko športnikov. Telo oskrbi z energijo, poleg tega pa poskrbi tudi za regeneracijo celic. Ker vsebuje kalcij, kalij in klorid, pomaga odgnati izčrpanost po telesni aktivnosti in telesu hitro povrne izgubljeno vlago.

Kokosova voda razstruplja organizem

Študije potrjujejo, da kokosova voda odstranjuje strupe iz telesa, poleg tega pa tudi uravnava metabolizem in skrbi za zdravje prebavnega trakta. Raziskave so pokazale, da celice pod vplivom rednega pitja kokosove vode aktivirajo svojo sposobnost prečiščevanja strupenih snovi v telesu.

Eliksir mladosti

Ker vsebuje skupino hranil, imenovano citokininis, kokosova voda celicam pomaga tudi pri njihovem obnavljanju, saj jih dodobra oskrbi z vlago, pod vplivom katere se celice lahko delijo in tako odlašajo s procesom staranja. Poleg tega ta naravni eliksir mladosti izboljšuje tudi videz kože, zmanjševal pa naj bi tudi možnosti za raka.

Skrbi za kardiovaskularno zdravje

Minerali v kokosovi vodi uravnavajo pritisk v krvi ter zmanjšujejo možnosti za bolezni srca in ožilja. Kokosova voda pospešuje cirkulacijo krvi, uravnava nivo holesterola v krvi in zmanjšuje otekanje rok in nog.

Kaj je pomembno pri pridelavi kokosove vode?

Termično obdelan sok mladega kokosa izgubi večino svojih koristnih sestavin, zato je pri pridelavi in pakiranju kokosove vode ključnega pomena tako imenovana hladna sterilizacija oziroma hladen način pridelovanja. Pri tej metodi predelave vse poteka brez kontakta vode z zrakom, saj bi v drugačnem primeru izdelek oksidiral. Najbolj zdrava je biološko pridelana kokosova voda po metodi hladne sterilizacije in brez kakršnihkoli dodatkov.

Nevarnosti prekomernega pitja kokosove vode

Čeprav je kokosova voda zelo zdravilna, pa z njo ne gre pretiravati. Namreč velike količine pijače imajo lahko odvajalni učinek. Kokosova voda ne bo imela velikega učinka pri vrhunskih športnikih, saj ima prenizko vrednost ogljikovih hidratov.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
c vitamin, kokos, vitamin B, voda
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Preberite še

Zakaj je kokosovo olje tako zdravo?

Zakaj je kokosovo olje tako zdravo?

Najboljši športni napitek za po vadbi

Najboljši športni napitek za po vadbi

Najbolj brano

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Ravnokar objavljeno

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Zakaj je v hladilniku lučka, v zmrzovalniku pa ne? Razlog je presenetljivo preprost…

  • Moj dom

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Evolucija športne opreme: Kako so izboljšave opreme spremenile igro

  • Zabava

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Znanstveniki trdijo, da ima ta poletni sadež na erekcijo podoben učinek kot čudežna modra tabletka za moške.

Na naraven način lahko dvignemo svojo raven testosterona

  • Moje zdravje

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!

Kako pomladiti svoj metabolizem?

  • Moje zdravje

Metabolizem oziroma telesna presnova ni povsem odvisen od genov, temveč lahko nanj vplivaš tudi sam.

Ste ravnokar jedli, pa ste že spet lačni? To je razlog!

  • Moje zdravje

Se sprašuješ, zakaj si še vedno lačen, ko pa si ravnokar pojedel zajeten obrok? Mi ti razkrivamo razloge za to.

Ali tudi vi počnete katero od teh stvari, ki nam krajšajo življenje?

  • Moje zdravje

Preveri, ali si tudi ti krajšaš življenje s takšnim življenjskim slogom!

S kurilno sezono prihaja obdobje strupenega zraka

  • Moje zdravje

Onesnažen zrak je najbolj pereč okoljski problem razvitega sveta, saj botruje nastanku številnih bolezni in krajši življenjski dobi. Zrak je v kurilnem obdobju še posebej onesnažen, najbolj pa so problematični delci, so opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!

Bioresonanca – nateg, na katerega prisegajo tudi mnogi Slovenci

  • Moje zdravje

Vsakdo pozna koga, ki prisega na bioresonanco. Kaj sploh je to?

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.