Ne glede na to, ali se je pri vas atopijski dermatitis v hladnem vremenu pojavil prvič ali pa se je trenutno stanje kože s padcem temperatur poslabšalo, vam bomo svetovali, kako atopijski dermatitis obvladati jeseni in pozimi.
Zakaj se atopijski dermatitis v hladnem vremenu poslabša?
Na splošno velja, da se z nižjimi zunanjimi temperaturami zmanjša tudi proizvodnja maščob (ceramidov) v koži. Preobčutljiva koža oseb z atopijskim dermatitisom nima zadostne sposobnosti zadrževanja vode ali zadostne količine ceramidov, zato na njej zlahka nastanejo drobne razpoke. Suh zrak v ogrevanih prostorih, nenadni prehodi s toplega v mrzlo ali znojenje pri tem prav tako ne pomagajo. Poleg tega našo kožo še bolj dražijo volneni, krzneni in drugi tekstilni materiali z bolj grobo strukturo. Kombinacija teh in drugih dejavnikov povzroči suho in pordelo kožo, v hujših primerih pa rosenje ali krastavost, luščenje kože in otekanje.
Kako ublažiti znake atopijskega dermatitisa jeseni in pozimi
- Najprej priporočamo, da omejite vse, kar lahko atopijski dermatitis poslabša. Od grobih materialov na najljubših oblačilih do nekaterih živil, kot so kravje mleko, oreščki in agrumi.
- Pazite na grobe kape, šale in rokavice, ki morajo biti na notranji strani podloženi, po možnosti s tankim bombažem.
- Naslednji pomemben korak je redno in zadostno mazanje kože večkrat na dan. To takoj pomiri kožo, ublaži srbenje in zmanjša morebitno praskanje.
- Ne pozabite na redno nego ustnic s posebnimi paličicami za ustnice in balzami za ustnice.
- Po vsakem umivanju roke temeljito osušite in jih nato vedno namažite z mastno kremo.
- Oblačila čez dan poskusite prilagoditi, da se ne boste po nepotrebnem potili.
- Pijte dovolj tekočin za vlaženje kože od znotraj.
- Stanje atopijskega dermatitisa lahko poslabša tudi virusna okužba, zato redno spodbujajte svojo odpornost z raznoliko prehrano, bogato z vitamini.
- Med dejavniki, ki vplivajo na atopijski dermatitis, so pomanjkanje spanja, stres in nezdrav življenjski slog, in to ne le v hladnih mesecih. Zato se za svoje zdravje in dobro počutje splača skrbeti vse leto. Tako bo naša koža v hladnem vremenu veliko bolj odporna.
Najboljša kozmetika za atopijski dermatitis
Za nego ekcematozne kože jeseni in pozimi izberite gostejše in bolj mastne kreme, ki na koži ustvarijo tanek zaščitni sloj. Ta v koži zadržuje vodo in je ne bo pustil tako zlahka uhajati. Poleg tega pri res nizkih temperaturah izberite za nego kože mazila, ki ne vsebujejo vode ali so posebej zasnovana za nego kože v hladnih mesecih.
Kako ugotoviti, da je krema za atopijski dermatitis primerna? Koža po nanosu nove kreme ne sme peči, srbeti ali pordeti.
Spoznajte kozmetiko CeraVe
Kozmetika CeraVe je posebej razvita za potrebe suhe in atopijske kože, občutljive na draženje, izpuščaje in razpoke. Vsi izdelki znamke CeraVe vsebujejo tri esencialne ceramide, ki pomagajo obnoviti kožno pregrado in zadržati vlago v koži.
CeraVe
Med našimi najljubšimi izdelki so zlasti naslednji:
- CeraVe Moisturizers vlažilna krema za telo in obraz je krema, posebej zasnovana za suho do zelo suho kožo, ki prinaša takojšnje olajšanje in vlaženje. Po zaslugi vsebnosti hialuronske kisline je vlaga zaklenjena v koži, medtem ko patentirana tehnologija MVE Delivery postopoma sprošča dodatne vlažilne sestavine v kožo.
- CeraVe Moisturizers SPF 30 je vlažilna krema za obraz s širokospektralno zaščito pred UV-sevanjem. Koža ni le dovolj navlažena, temveč tudi zaščitena pred žarki UVB in UVA, ki na našo zemljo padajo tudi pozimi in povzročajo izsušitev kože ter njeno prezgodnje staranje. Njena lahka tekstura se dobro in hitro vpije, njena nekomedogena sestava pa ne zamaši por in ne povzroča nastajanja mozoljev, zato je primerna za vse tipe kože.
- CeraVe Repairing krema za roke se odlično zmesti v vsako torbico ali nahrbtnik, zato jo lahko imate vedno pri roki. Njena lahka tekstura na rokah ne pušča mastnega filma, dobro se vpije ter takoj ublaži suhost in srbenje kože. Poleg tega pomaga obnoviti kožno pregrado, ki je ob redni uporabi bolj odporna na zunanje vplive. Krema je popolnoma brez dodanih dišav, poleg ceramidov pa vsebuje hialuronsko kislino in niacinamid.
- CeraVe Cleansers čistilna emulzija z vlažilnim učinkom, ki zelo nežno odstrani nečistoče in ličila, brez poseganja v naravno kožno pregrado. Poleg tega lahko emulzijo uporabljate večkrat na dan, po zaslugi njene nekomedogene sestave pa vam ni treba skrbeti za zamašitev por in obtežitev kože.
- CeraVe Blemish Control je gel proti nepopolnostim kože. Njegova sestava je popolnoma prilagojena občutljivi koži, zato vam tudi v boju proti mozoljem in ogrcem ni treba skrbeti zaradi prekomernega izsuševanja kože. Gre namreč za vlažilno dnevno nego proti aknam, ki poleg salicilne kisline in kislin AHA vsebuje tudi blažilni niacinamid in ceramide za krepitev odpornosti kože.
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
