foto:Thinkstock
Koliko ljubosumja je v odnosu je še zdravega?
Odgovor na to vprašanje bi bil, da nekaj zagotovo. Če bi bili naši odnosi povsem brez ljubosumja, bi morda tolerirali preveč. Ali pa tudi ne. Odnos je zdrav, če sta oba v njem zadovoljna. Se pa pogosto zgodi, da je ljubosumja preveč. Spomnim se znanca, ki mi je razlagal, da s punco nikoli ne gresta ven. Zanimalo me je zakaj, ker sta oba mlada, polna energije. Rekel je, da bi znorel, če bi jo kdo gledal. In verjetno bi jo, ker je res lepa.
Leta kasneje sem ju srečala v trgovini, z otrokom, poročena. Ona še vedno lepa. Vendar z neko otožnostjo v očeh. In spomnila sem se na njegovo pripovedovanje o ljubosumju. Občutek sem imela, da se je vdala, da ima občutek, da ne sme biti izpostavljena, videna. Škoda. Takrat ga nisem uspela prepričati v to, da bi mogoče bilo bolje za oba, da bi bil ponosen, da ima lepo punco.
Zakaj smo sploh ljubosumni?
Ljubosumje običajno izvira iz naše negotovosti. Če veste, da vas partnerka ljubi in da vam je zvesta, ni razloga za ljubosumje. Včasih pa niti njena vdanost ni dovolj. Takrat se je potrebno zazreti vase in razmisliti, kje in zakaj se to čustvo poraja v tako močni obliki, da hromi odnos. Kadar močno čustveno odreagiramo, reakcija ni povezana samo s sedanjim trenutkom. Sestavljajo jo tudi izkušnje iz preteklosti in pričakovanja v prihodnosti. Če bi lahko to dvoje odmislili, bi bila reakcija verjetno manj burna.
Izkušnje iz preteklosti niso nujno povezane z ljubezenskim odnosom oziroma razočaranjem na področju partnerskih zvez. Lahko ste bili prizadeti ali izdani na povsem drugem področju. Lahko da ste se večkrat počutili izigrane in je to omajalo vaše zaupanje v ljudi. Morda pa sami sebi ne zaupate dovolj in imate občutek, da partnerke niste vredni in da vas bo prevarala ali da bo vsaj neiskrena. Kakršne koli že so izkušnje, poskusite ozavestiti, da so pretekle. In da pogosto vaša izbranka nima nič z njimi. Ona je lahko drugačna od tistih, ki so vas prizadeli, in verjetno tudi je. Naj ne plačuje dolgov drugih iz vaše preteklosti. Dajte ji priložnost, da vam dokaže, da je vredna zaupanja.
Kako odpraviti pretirano ljubosumje?
V kolikor so vaša čustva res močna in ljubosumje škodi vašemu odnosu, se pogovorite s partnerko. Lažje bo razumela vaše vedenje in ga kdaj tudi tolerirala, če bo vedela, da je to težava, ki se je zavedate. V kolikor tudi skupaj z njo ljubosumja ne morete obvladati, si poiščite strokovno pomoč. To ne pomeni, da ste šibki ali da ne zmorete. To pomeni, da se zavedate, da je moč v vaših rokah.
Ne pozabite, da ni nihče drug odgovoren za vaše vedenje. Ni partnerka tista, ki v vas prebuja ljubosumje, niti prijatelji ali neznanci. Vi ste tisti, ki na določene dogodke tako reagirate. In kar je še najboljše, vi ste tisti, ki lahko to spremenite. Četudi ne boste ostali v tem odnosu, je to naložba za prihodnost. Kajti zaradi svojega ljubosumja najbolj trpite vi. In zakaj ne bi naredili nečesa, kar vam bo pomagalo, da se znebite tistega, kar vas ovira pri sproščenem uživanju v odnosih. Življenje je namreč prekratko, da bi si ga sami grenili.
Anita Bogdanović je tudi osebna svetovalka. Pišete ji lahko naanita.svetovanje@gmail.com.
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
