5 navad, ki uničujejo naše zobe
Če si mislil, da veš vse o ustni higieni in da delaš vse prav, da bi tvoji zobje in dlesni ostali svetleči in zdravi, boš presenečen, ko boš prebral, kako nam vsakodnevne navade uničujejo zobe.
Kaj je betaglukan in ali res deluje? To pravi znanost …
Betaglukan (β-glukan) je naravni polisaharid – torej vrsta prehranske vlaknine – ki ga najdemo v celičnih stenah kvasovk, ječmena, ovsa, gliv in nekaterih alg. Znan je predvsem po imunomodulatornem učinku, vendar ima različne oblike betaglukanov tudi druge, precej dobro raziskane koristi.
5 korakov, ki nam pomagajo odpraviti slab zadah
Slab zadah o lastniku ne sporoča ničesar dobrega, zato se ga nemudoma znebimo
7 opozorilnih znakov, da ti grozi infarkt
Poglejte, kakšni telesni znaki nam sporočajo, da je nekaj hudo narobe…
Kaj jesti za zajtrk, da bi v sezoni prehladov izboljšali našo odpornost?
Sezona gripe in prehladov se bliža in naša odpornost bo spet pred preizkušnjo. Zato preverite, kakšen zajtrk bo pomagal vašemu telesu, da se ščiti pred okužbami!
Zakaj prostata moškim povzroča toliko zdravstvenih težav?
S prostato imajo moški več vrst težav, možnost, da ga bo doletela vsaj ena od njih, pa ima praktično vsak moški.
Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!
Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!
Kako pomladiti svoj metabolizem?
Metabolizem oziroma telesna presnova ni povsem odvisen od genov, temveč lahko nanj vplivaš tudi sam.
10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati
Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!
Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil
Preberi, kaj je ta glikemični indeks, o katerem toliko govorijo guruji zdrave prehrane in predvsem, kako si z njim pomagati.