Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

To se zgodi v telesu, takoj ko prenehaš kaditi

V.H.
maj 18, 2023 / 2 tedna ago

Za vse, ki se odločate o tem, da bi prenehali s kajenjem, smo se pozanimali o takojšnjih učinkih takšne odločitve.

Komentiraj Share / 322 Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
foto%3AProfimedia

foto:Profimedia

Nekateri blagodejni učinki se pojavijo zelo hitro.

Če misliš, da so vsi pozitivni učinki, ki jih človeško telo uživa, ko nekdo preneha kaditi, daleč stran in so takoj vidni le ‘manj prijetni’, kot je razdražljivost, težave s spanjem, živčnost, želja po kajenju … se motiš. Nekateri blagodejni učinki se pojavijo zelo hitro.

Po 20 minutah se bo krvni tlak spustil na normalni nivo. Nikotin je konstriktor, torej snov, ki oži žile. Posledica le-tega je višji krvni tlak.

Po 8 urah se bo nivo ogljikovega monoksida (plin, ki se na rdeče krvničke veže hitreje, kot kisik in je poleg ogljikovega dioksida odgovoren za smrti z zadušitvijo v požarih) v krvi razpolovil, vsebnost kisika pa se bo normalizirala.

V 48 urah se bo znatno zmanjšala možnost srčne kapi; telo bo izločilo ves nikotin, okus in vonj se bo vrnil v normalno stanje (če kadiš, si verjetno opazil, da ta dva čutila ne delujeta tako, kot bi morala).

V 72 urah (treh dneh) se bodo sprostili bronhiji (kajenje oži tudi bronhialne poti). Imel boš več energije (telo bo bolje prekrvavljeno, v krvi bo več kisika).

V 2 tednih se bo dodatno izboljšala prekrvavljenost, izboljševala se bo še nadaljnjih 10 tednov.

V 3 – 9 mesecih se bo poleglo kašljanje, piskanje, in težave z dihanjem, pljučna kapaciteta se bo povečala za 10 %.

V 1 letu se bo verjetnost srčne kapi zmanjšala za polovico.

V 5 letih se bo možnost možganske  kapi vrnila na isto verjetnost, kot pri nekadilcu.

V 10 letih se bo verjetnost pljučnega raka vrnila na podobno tveganje, kot pri nekadilcih.

V 15 letih se bo verjetnost srčne kapi vrnila na možnost, ki je enaka možnosti nekadilca.

Torej obstajajo razlogi za to, da se takoj odločiš za abstinenco. Učinki so skoraj takojšnji, večino pravljic o zasvojenosti s cigareti pa širita farmacija (ki prodaja draga zdravila za odvajanje) in tobačna industrija sama (ki s tem ljudem jemlje voljo do abstinence). Če si se že odločil, bodi pošten do sebe in vztrajaj, s tem boš nekaj dosegel (tudi brez raznih pripomočkov) in predvsem samemu sebi dokazal, da si pravi moški.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
kajenje, zdravje moških
Komentiraj Share / 322 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vas mika skok čez plot? Raje dvakrat premislite…

  • Partnerski odnos

V katerem horoskopskem znamenju je rojenih največ serijskih morilcev?

  • Psihologija

Zakaj so začimbe tako zelo zdrave

  • Moje zdravje

Prepreči potne madeže pod pazduhami, enostavno je

  • Moda

Ravnokar objavljeno

Ženo prek video varuške zasačil pri varanju, nato pa ugotovil, s kom je v postelji: ”To je bolano!”

  • Partnerski odnos

Kampiranje je zakon: To so prednosti počitnic v prikolici

  • Potovanja

Okusno, zdravo in poceni: Domači veganski čevapi

  • Kulinarika

Karleuša praktično gola v klubu, obiskovalce pa je najbolj začudil pogled na njena stopala

  • Tuja scena

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Kaj točno se dogaja z našo kožo, ko jo obseva sonce

  • Moje zdravje

Vpliv sonca na kožo je zelo kompleksen in dobro ga je poznati.

Kako ravnati, če te ožge meduza

  • Moje zdravje

Da ti meduze ne bi pokvarile težko prigaranega dopusta, preveri, kako pravilno ukrepati ob ožigu!

Zgaga, zastrupitev s hrano ali rana na želodcu…?

  • Moje zdravje

Vsakdo se kdaj sreča z želodčnimi težavami. Kdaj je razlog za skrb?

Kaj storiti, če zaradi službe veliko sedimo

  • Moje zdravje

Kdor dolgo sedi, se lahko kaj hitro sooči z bolečinami v hrbtenici, vratu in glavi. Znano je tudi, da je dolgotrajno sedenje povezano z debelostjo, boleznimi srca, diabetesom in drugim boleznimi. A nove raziskave zdaj kažejo, da je za telesno bolje pripravljene ljudi dolgotrajno sedenje manj škodljivo.

Vsak moški po 30. letu bi si moral ‘privoščiti’ tak zdravniški pregled

  • Moje zdravje

Kateri so tisti zdravniški pregledi, ki bi jih moral opravljati vsak moški po dopolnjenem 30. letu?

Zakaj so začimbe tako zelo zdrave

  • Moje zdravje

Poznaš vse zdravilne lastnosti začimb, ki so del našega vsakdana?

Top 5 živil z zdravimi maščobami

  • Moje zdravje

Maščobe so nepogrešljiv del zdrave prehrane, zato preverite, katera živila nam nudijo najbolj kakovostne vrste maščob in katerim se raje izognimo.

Kdaj je zgaga lahko znak resnejše bolezni?

  • Moje zdravje

Z zgago ima težave vedno več ljudi, lahko pa je tudi simptom za resnejšo bolezen.

Kako nevaren je virus, ki so ga odkrili v Sloveniji? Povzroča lahko krvavitve, okvaro ledvic in druge resne zaplete

  • Moje zdravje

Ste že slišali za virus Dobrava? To so simptomi…

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.