Če te ubija stres v službi, poskusi s sokom granatnega jabolka (Photoxpress)

Kako so opravili raziskavo?

Znanstveniki iz Queen Margaret University v Edinburghu so v zanimivi študiji preučevali 60 prostovoljcev istega podjetja, ki so morali 14 dni med službo piti po 500 ml soka iz granatnega jabolka. Vsakemu izmed njih so na začetku in na koncu delavnika merili srčni utrip, prostovoljci pa so tudi morali izpolniti vprašalnik o tem, kakšno je njihovo razpoloženje in kakšni občutki jih prežemajo ob misli na službo.

Rešitev za stres v službi je sok granatnega jabolka

Rezultati raziskave so pokazali, da sok granatnega jabolka bistveno znižuje srčni utrip in pomaga zniževati stresna občutja, povezana s službo. Tisti, ki so pili sok granatnega jabolka, so bili namreč ves čas raziskave nad svojo službo bistveno bolj navdušeni, ponosni in bolj aktivni. Če te ubija stres v službi ali pa zgolj tečen šef, poskusi torej s sokom granatnega jabolka.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej