foto:Profimedia

1. Kaj jesti pred pričetkom alkoholne zabave?

Pitje na prazen želodec je škodljivo, poleg tega boš pijan že po nekaj pijačah. Preden se odpraviš na silvestrsko zabavo, si privošči obrok, ki naj bo tokrat, čeprav to sicer ni zdravo, dokaj obilen in masten. Primerna je pica s sirom, lahko si privoščiš tudi burek, sendvič, testenine ipd., saj bo mast naredila v želodcu nekakšno zaščitno oblogo, tako da ti bo alkoholna kislina manj škodila, zato boš lahko spil večje količine alkohola.  Takšna hrana upočasni vsrkavanje alkohola v kri, zato bo ta nate vplival bolj postopoma.

Dobra izbira so tudi slane preste, ki bodo alkohol vezale nase, enako velja za sadje, še posebej s škrobom bogate banane. A pozor, vseeno se ne najej preveč, saj ti bo v tem primeru po alkoholu zelo hitro slabo. Pred pričetkom pitja spij tudi veliko vode, ki bo preprečila dehidracijo, Rusi pa priporočajo zaužitje surovih jajc, po katerih se menda lahko, brez hujših posledic, nalivajo z vodko.

2. Pred žuranjem se dobro naspi

Znanstveniki so odkrili, da zgolj 3 ali 4 ure spanja ne vplivajo le na povečan občutek lakote in utrujenost, temveč tudi na tvojo sposobnost pitja velikih količin alkohola. Po eni strani po kratkem spancu lahko celo prihraniš precej denarja, saj boš najverjetneje pijan že po dveh pivih, po drugi strani pa boš tako imel manj moči za ponočevanje in popivanje. Zato ti priporočamo, da se pred silvestrovanjem dobro naspiš, koristno bo tudi, če si boš privoščil popoldanski dremež.

3. Pij počasi in ne pretiravaj

Čeprav se morda sliši protislovno, pa se moraš pitja večjih količin alkohola resnično lotevati postopoma, saj se hitro nalivanje, še posebej z žganimi pijačami, nikakor ne bo dobro končalo. Na silvestrovo boš najbrž začel piti že precej zgodaj, morda že popoldne ali v zgodnjih večernih urah, zato boš večje količine alkohola, ne da bi ti bilo slabo, lahko zaužil le s počasnim pitjem,  z obveznimi vmesnimi pavzami za hrano in vodo.

4. Ne mešaj pijač in ne stoj na miru

Kombinacija pitja in sedenja pogosto vodi v slabost, zato alkohol raje sproti porabljaj s plesom ali tako, da vsaj krožiš po sobi in malo pretegneš svoje noge. Pijač raje ne mešaj preveč, zato vztrajaj pri eni vrsti. Morda je še najboljše pivo, saj ima najmanj alkohola in ga zato lahko spiješ precej več kot pa močne žgane pijače.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej