Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Moje zdravje

Živila, za katera mislimo, da so zdrava, pa niso!

fashion.si
6 avgusta, 2012 / pred 13 let

Katera so tista živila, ki niso tako zdrava, kot mislimo?

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno

Lepa embalaža ali oglaševalske pasti so nas prepričale, da je nek izdelek zdrav – mi smo se poglobili in ugotovili, kateri so najpogostejši izdelki, za katere mislimo, da so zdravi, pa niso. Namesto, da bi z njihovim uživanjem nekaj pridobili, smo tako opeharjeni, kilogrami se samo kopičijo, mi pa ne vemo, kaj delamo narobe. Skrivnost je razkrita, predstavljamo vam namreč 5 najpogostejših živil, za katera mislimo, da so zdrava, pa niso.

1.  POKOVKA IZ MIKROVALOVNE PEČICE

S toliko lahkimi različicami pokovke, ki se pojavlja na trgu, marsikdo zmotno misli, da je ta prigrizek zdrav. A vsebuje velike količine natrija in kemičnega diacetila, prehrambeni strokovnjaki svarijo pred tem, da to postane reden prigrizek.

In kaj je boljša izbira? Da si pokovko pripravite kar sami doma! V skledo nasujete koruzo in nadzirajte, kaj dodate v pokovko, in jo tako naredite veliko bolj zdravo.

 

2.   LAHEK PRELIV ZA SOLATO

Sliši se že super, a v takšnem prelivu za solato se skriva na tisoče sestavin, ki v preliv z oznako ‘lahko’ zagotovo ne sodijo. V njem so perservativi in ostali dodatki, ki podaljšujejo obstoj sestavin in jačajo okus, da sploh ne omenjamo soli in sladkorja.

Veliko bolje bo, če boste svojo zelenjavo začinili z malo olivnega olja in balzamičnega kisa. Okus bo božanski, prigrizek pa veliko lažji in slajši.

 

3.  MEŠANICA OREŠČKOV

Oreščki in suho sadje je zagotovo zdrav obrok, ne? Napačno! Medtem ko lahko navadna in naravna kombinacija oreščkov in suhega sadja predstavlja dobro porcijo, v mešanice z visoko energijsko vrednostjo dajo tudi čokoladen čips, veliko soli in tudi sladkor. Že majhna vrečka takšne kombinacije lahko vsebuje 300 kalorij, zato podrobno preberite napis na vrečki.

4.  JOGURT Z OKUSOM BREZ MAŠČOB

Ne padite na past ‘brez maščob’. Samo zato, ker je nekaj brez maščob, še ne pomeni, da je tudi zdravo. Dejstvo je, da ima veliko jogurtov z okusom 15 gramov sladkorja v eni majhni porciji.

Naš nasvet je, da kupite navaden  jogurt, ki mu sami dodate okus s sadjem ali z majhno žličko medu. Na takšen način boste lahko nadzirali sladkor v hrani.

 

5.  SOJINO MLEKO Z OKUSOM

Soja ima zelo veliko pozitivnih učinkov na naše zdravje, vsebuje veliko proteinov in ima nizko vsebnost holesterola. A okusne čokoladne in vanili različice imajo dodanega preveč sladkorja in nepotrebnih kalorij. Sojino mleko z okusom tako raje prihranite za občasne sladice, za vsak dan pa uporabite nesladkane in puste različice.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Vir: Fashion.si

Tagtags
nezdrava hrana, zdrava hrana
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Preberite še

Hrana, ki na nas učinkuje kot droga

Hrana, ki na nas učinkuje kot droga

Kako hrana vpliva na holesterol v našem telesu?

Kako hrana vpliva na holesterol v našem telesu?

Hrana, ki znižuje holesterol

Hrana, ki znižuje holesterol

Lahko s hrano res vplivamo na okus sperme?

Lahko s hrano res vplivamo na okus sperme?

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

Vas pogosto kritizirajo, ker ste leni? Imamo popoln izgovor za vas!

  • Moje zdravje

Leni ljudje imajo sedaj še en izgovor več: za svojo lenobo sploh niso krivi sami!

10 zdravstvenih simptomov, ki jih ne smeš ignorirati

  • Moje zdravje

Nekaterih bolezenskih simptomov zaradi pravočasne postavitve diagnoze in pričetka zdravljenja ne bi smeli ignorirati!

Kaj sploh je ‘glikemični indeks’ živil

  • Moje zdravje

Preberi, kaj je ta glikemični indeks, o katerem toliko govorijo guruji zdrave prehrane in predvsem, kako si z njim pomagati.

Si ves čas brez energije? To moraš storiti…

  • Moje zdravje

Ne le spomladanska, tudi jesenska utrujenost je resen problem! Preveri, kako si lahko pomagaš, ko si brez energije

Kako ravnati, če te ožge meduza

  • Moje zdravje

Da ti meduze ne bi pokvarile težko prigaranega dopusta, preveri, kako pravilno ukrepati ob ožigu!

Kaj točno se dogaja z našo kožo, ko jo obseva sonce

  • Moje zdravje

Vpliv sonca na kožo je zelo kompleksen in dobro ga je poznati.

Naravna zvijača za spodbujanje metabolizma, s katero celo prihranimo denar

  • Moje zdravje

Če iščete preprost način za izboljšanje presnove, uravnavanje krvnega sladkorja in boljši spanec, je morda rešitev bližje, kot si mislite – v termostatu vaše spalnice.

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Znanstveniki trdijo, da ima ta poletni sadež na erekcijo podoben učinek kot čudežna modra tabletka za moške.

Na naraven način lahko dvignemo svojo raven testosterona

  • Moje zdravje

Poznate znake pomanjkanja testosterona? Na naraven način lahko povečamo raven testosterona ter s tem izboljšamo telesno zmogljivost in razpoloženje!

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.