Kje spraviti ključe od stanovanja, ko se odpravimo na tek?

Indijski premier Narendra Modi je danes sodržavljanom priporočil jogo, da bi si ustvarili imunski ščit pred novim koronavirusom. Indija se sicer bori s porastom okužb s tem virusom.

Kako načrtovati trening, če imaš zelo malo prostega časa.

Medtem, ko so ljubitelji športa pričakovali, da bodo v skladu z rahljanjem ukrepov za boj proti širitvi novega koronavirusa že ta konec tedna lahko vihteli palice za golf in loparje za tenis, je zdaj jasno, da se bo to zgodilo šele v ponedeljek, 20. aprila. Ponedeljek je namreč dan, ko bodo upravitelji igrišč lahko začeli z delovanjem.

Predstavljamo 5 precej zahtevnih a učinkovitih vaj za moč in izboljšanje motoričnih sposobnosti

Preveri, kako se moraš lotiti izgube pivskega trebuščka, da bi imel že do poletja namesto njega zapeljiv sixpack.

Fakulteta za šport skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije (OKS) pod okriljem RTV Slovenija v času pandemije novega koronavirusa vstopa v nacionalno akcijo spodbujanja k športni vadbi doma. Za danes ob 18. uri vas vabijo, da naredite 20 počepov. V akciji sodelujejo številni znani športniki, med njimi Peter Kauzer, Žan Košir, Ilka Štuhec in drugi.

Z izbruhom novega koronavirusa in posledičnem ustavljanju javnega življenja je na spletu zaznati vse več načinov, kako ljudje z različnimi vajami ostajajo telesno aktivni tudi doma. Redna telesna dejavnost je namreč pomembna za krepitev imunskega sistema in obvladovanja stresa ter tesnobe.

Že uporabljaš to enostavno a učinkovito fitnes zvijačo?

Bolje je preprečiti, kot zdraviti. A kaj storiti, ko do športne poškodbe vseeno pride?