Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Šport » Rekreacija

Zimski adrenalin: Ledno plezanje

Jure Pestar
23 januarja, 2011 / pred 14 let

Plezanje po zaledenelih slapovih in ledenih grapah spada med nevarnejše oblike alpinizma, saj je padec kljub varovanju lahko usoden.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno

Odpri galerijo

Zimski adrenalin: Ledno plezanje 1 / 9

Ledno plezanje za vsakogar

Ko pritisne zima in mraz, se mnoga strma skalnata pobočja slovenskih gora, čez katera teče voda,  odenejo v led. Največ zaledenelih slapov lahko najdemo na Jezerskem, v Logarski dolini, Tamarju, Trenti, Planici, Martuljku, Kamniški Bistrici, pod Prisojnikom in v Bohinju. Čeprav naj bi bilo ledno plezanje rezervirano le za vrhunske plezalce in alpiniste, pa se lahko v njem preizkusiš tudi ti. Vsako zimo namreč v Sloveniji več umetnih lednih slapov, ki ponujajo povsem varno plezanje, saj so obiskovalci z vrvjo varovani od zgoraj. Najbolj priljubljeni so slapovi v soteski Mlačca pri Mojstrani, kjer si boš lahko tudi izposodil vso potrebno opremo. Kaj hitro boš ugotovil, da je plezanje po zaledenelih slapovih, ki spominjajo na orjaške steklene orgle, užitek prav posebne vrste.

Oprema za ledno plezanje

Za ledno plezanje poleg toplih nepremočljivih oblačil potrebuješ še par lednih orodij oziroma cepinov, avtomatske dereze, alpinistične ali smučarske čevlje, vrv, čelado in plezalni pas, za varovanje pa se uporabljajo ledni vijaki, vponke, neskončno zanke (gurtne), pomožne vrvice (prusiki) ter vponke z matico (matičarke). Najbolj pomemben del opreme za ledno plezanje je plezalni cepin, ki se od pohodnih cepinov razlikuje predvsem po ukrivljenem ratišču, ki ščiti prste pred udarci, na koncu ročaja pa ima tudi uhelj, ki preprečuje zdrs dlani in omogoča boljši oprijem.

Ledno plezanje v navezi

Na slapove se pleza v navezah dveh ali treh plezalcev. Tisti, ki pleza prvi oziroma vodi, v slap namešča sprotno varovanje, tako da vanj zavrta ledni vijak, vanj pa vpne vponko, skozi katero potegne vrv. Na vrhu raztežaja oziroma odseka slapu poišče primerno mesto in uredi varovališče, od koder lahko z različnimi pripomočki varuje ostale člane naveze, ki bodo plezali za njim. Ti iz ledu poberejo vijake in se mu pridružijo na stojišču, v naslednjem raztežaju pa se vse skupaj ponovi.  

Ocenjevanje težavnosti lednega plezanja

Za ocenjevanje težavnosti plezanja po zaledenelih slapovih se uporablja ocena za tehnično težavnost najtežjega raztežaja in ocena za zahtevnost, ki pokaže celostno podobo vzpona. Težavnost je odvisna od višine slapu in naklona ledu, možnosti počitka in nameščanja varovanja v raztežaju ter kvalitete stojišč. Pomembno vlogo ima tudi oblika ledu (slap, nalepljen na steno, sveča, ledne gobe) in s tem povezana možnost odloma. Dejanska težavnost pa je odvisna tudi od vremenskih razmer, ki vplivajo na kvaliteto ledu – ta je lahko tanek in krušljiv, moker in mehak zaradi odjuge ali pa pretrd zaradi mrazu.

Tekmovanja v lednem plezanju

Poznamo tekmovanja v hitrostnem in težavnostnem lednem plezanju, zmaga pa vedno tisti, ki v čim krajšem času pride čim višje. Tekmovalci plezajo kot prvi v navezi, razdalja med lednimi vijaki pa je kar velika, zato se padci pogosto končajo s šivanjem ran in zvitimi gležnji. Prva znana tekma v lednem plezanju s cepini in derezami je bila že leta 1912 v francoskem Courmayerju, organiziral pa jo je izumitelj klasičnih derez, ki je tako hotel pokazati prednosti derez pred sekanjem stopinj. Leta 2003 pa smo tekmovanje za Slovenski ledni pokal v hitrostnem in težavnostnem plezanju dobili tudi na sončni strani Alp.

Za konec naj vas opozorim še, da je ledno plezanje nevaren šport. Poleg samega padca lednega plezalca ogrožajo tudi padajoči kosi ledu in kamenja, zato se v zaledenele slapove nikoli ne podajte brez primernega znanja, opreme in fizične ter psihične pripravljenosti.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
plezanje, zimski športi
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Preberite še

Vse o turnem smučanju iz prve roke!

Vse o turnem smučanju iz prve roke!

Kam v Sloveniji na nočno sankanje?

Kam v Sloveniji na nočno sankanje?

Ekstremno pohodništvo tudi v slovenskih gorah

Ekstremno pohodništvo tudi v slovenskih gorah

Kako ukrepati ob poškodbah na smučišču?

Kako ukrepati ob poškodbah na smučišču?

Najbolj brano

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Ravnokar objavljeno

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Zakaj je v hladilniku lučka, v zmrzovalniku pa ne? Razlog je presenetljivo preprost…

  • Moj dom

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Evolucija športne opreme: Kako so izboljšave opreme spremenile igro

  • Zabava

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

S to zvijačo boste lahko telovadili kar 19 minut dlje!

  • Rekreacija

Že uporabljaš to enostavno a učinkovito fitnes zvijačo?

Zakaj profesionalni športniki ob vadbi pijejo kavo

  • Rekreacija

Nove raziskave so pokazale, da lahko kofein pozitivno vpliva tako na našo motivacijo za trening, počutje ter tudi na učinkovitost vadbe.

Kako se znebiti »muskelfibra«?

  • Rekreacija

T. i. »muskelfiber« ali boleče mišice doletijo vsakogar, ki se amatersko ali profesionalno ukvarja s športom. Kako se ga znebiti?

Deset stvari, ki jih ne smete pozabiti doma, ko se pripravljate na naslednji kolesarski izlet

  • Rekreacija

Preverite, kaj vse je ključno za brezskrbno uživanje v kolesarskih dogodivščinah.

Kako v treh korakih od pivskega trebuščka do sixpacka?

  • Rekreacija

Preveri, kako se moraš lotiti izgube pivskega trebuščka, da bi imel že do poletja namesto njega zapeljiv sixpack.

Kako na zabaven način izklesati telo do poletja?

  • Rekreacija

Ni nujno, da sta hujšanje in vadba vedno napor. Ponujamo zabavne načine, kako do poletja izgubiti »obloge« in brez posebnega napora izklesati telo.

Edine 4 vaje za trebušne mišice, ki jih moraš poznati

  • Rekreacija

Predstavljamo vam štiri vaje s telovadno žogo za vrhunsko izoblikovane trebušne mišice.

Kje spraviti ključe od stanovanja, da jih med rekreacijo ne bi izgubili?

  • Rekreacija

Žep ni najboljša izbira. Spoznajte genialen trik, ki vam bo olajšal rekreacijo!

Na Planinski zvezi Slovenije vnovič opozarjajo na varen obisk gora

  • Rekreacija

V letošnjem letu so izpostavili tudi vodnike PZS. Predvsem manj izkušenim obiskovalcem priporočajo organizirane in vodene ture s strokovno izobraženimi vodniki.

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.