‘Biti fit skupaj pomeni biti fit za vedno’, trdita fant in dekle, ki motivacijo za vadbo črpata drug od drugega.
Jaco in Natalia prisegata na trening z lastno telesno težo (oz. telesno težo partnerja). V videu si oglejte njun običajen work-out!
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
V hladnih mesecih se rekreativci še posebej radi umaknemo v fitnes centre. Ob tej priliki opozarjamo na 10 stvari, ki jih strokovnjaki pri vadbi odsvetujejo.
Večina moških te vaje ne zna pravilno izvesti.
Preveri, kaj je najbolje zaužiti tik pred spanjem, če želiš, da mišice med počitkom kar najbolj absorbirajo za rast potrebne hranilne snovi.
Vsem, ki ste si v novem letu zaobljubili redno obiskovanje fitnes centrov, predstavljamo 9 največjih zmot, ki so povezane z vadbo tam.
Obstaja velika verjetnost, da še nikoli nisi izvajal vaj za dve najpomembnejši mišici tvojega telesa. Preveri kateri sta in kako ju lahko natreniraš…
Andrea Sunshine navdušuje z objavami na Instagramu, kjer razgaljena rada pokaže sadove trdega dela v fitnes studiu.
Pogled v ženski fitnes iz 1940-ih je še en dokaz, da se je od takrat veliko spremenilo. Še dobro, da se je…
Plastični kirurgi so razvili nov lepotni poseg, pri katerem podkožno maščevje preoblikujejo tako, da ustvarijo videz izklesane postave…
Bliža se čas novoletnih zaobljub, zaradi katerih bodo po koncu karantene fitnes centre preplavili ljudje, ki pojma nimajo, kako se uporablja naprave – kot ti ‘nedeljski fitneserji’ v videu…
