»Rad zahajam v prostor, kjer mi trening hitro mine, kjer se mi prilagodijo tudi glede na moje trenutno psihofizično počutje. Če bi kdo želel doseči rezultat, potem je Barbara in njen center definitivno vreden tega priporočila,« nam je zaupal vrhunski športnik.
Po olimpijskih igrah v Sochiju, kjer si je poškodoval koleno, so zdaj njegove misli, želje in treningi prilagojeni čimprejšnji sanaciji te poškodbe. Kot že zadnji dve leti, mu pri tem pomaga master body inštruktorica Barbara Tavčar, s katero sta treninge prilagodila rehabilitaciji. »K sreči so bile naše priprave od poletja dalje uspešne, zato sem prepričan, da bi bilo stanje po padcu lahko slabše, kot se je pa dejansko izkazalo. Ogromno delamo na sami stabilizaciji kolena, poskušamo ohraniti tako mišični tonus okoliških mišic, kot tudi njihovo elastičnost,« nam je povedal Kranjec. Njegov cilj je, jasno, čimprejšnja vrnitev v svetovni pokal belega cirkusa, pri teh športnih načrtih pa mu bo pomagala Barbara.
»Usmerjena sva v stabililzacijo kolena, ogromno delava na propriocepciji in gibljivosti… Poleg tega pa se poslužujem še dodatnih aktivnosti, ki pripomorejo k rehabilitacji,« je še povedal Robi.
acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej
