Zakaj profesionalni športniki ob vadbi pijejo kavo
Nove raziskave so pokazale, da lahko kofein pozitivno vpliva tako na našo motivacijo za trening, počutje ter tudi na učinkovitost vadbe.
Kako se znebiti »muskelfibra«?
T. i. »muskelfiber« ali boleče mišice doletijo vsakogar, ki se amatersko ali profesionalno ukvarja s športom. Kako se ga znebiti?
Deset stvari, ki jih ne smete pozabiti doma, ko se pripravljate na naslednji kolesarski izlet
Preverite, kaj vse je ključno za brezskrbno uživanje v kolesarskih dogodivščinah.
Kako v treh korakih od pivskega trebuščka do sixpacka?
Preveri, kako se moraš lotiti izgube pivskega trebuščka, da bi imel že do poletja namesto njega zapeljiv sixpack.
Kako na zabaven način izklesati telo do poletja?
Edine 4 vaje za trebušne mišice, ki jih moraš poznati
Kje spraviti ključe od stanovanja, da jih med rekreacijo ne bi izgubili?
Na Planinski zvezi Slovenije vnovič opozarjajo na varen obisk gora
Vam primanjkuje časa za telovadbo? Preverite, kaj storiti…
Kakšni morajo biti pohodniški čevlji?
Bi radi jahali kot kavboji v westernih? Kmalu bo to mogoče v občini Mirna
