Indijski premier Indijcem v boju proti koronavirusu priporoča jogo, ki bo pomagala ustvariti imunski ščit

T. i. »muskelfiber« ali boleče mišice doletijo vsakogar, ki se amatersko ali profesionalno ukvarja s športom. Kako se ga znebiti?

Kako načrtovati trening, če imaš zelo malo prostega časa.

Medtem, ko so ljubitelji športa pričakovali, da bodo v skladu z rahljanjem ukrepov za boj proti širitvi novega koronavirusa že ta konec tedna lahko vihteli palice za golf in loparje za tenis, je zdaj jasno, da se bo to zgodilo šele v ponedeljek, 20. aprila. Ponedeljek je namreč dan, ko bodo upravitelji igrišč lahko začeli z delovanjem.

Predstavljamo 5 precej zahtevnih a učinkovitih vaj za moč in izboljšanje motoričnih sposobnosti

Preveri, kako se moraš lotiti izgube pivskega trebuščka, da bi imel že do poletja namesto njega zapeljiv sixpack.

Fakulteta za šport skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije (OKS) pod okriljem RTV Slovenija v času pandemije novega koronavirusa vstopa v nacionalno akcijo spodbujanja k športni vadbi doma. Za danes ob 18. uri vas vabijo, da naredite 20 počepov. V akciji sodelujejo številni znani športniki, med njimi Peter Kauzer, Žan Košir, Ilka Štuhec in drugi.

Z izbruhom novega koronavirusa in posledičnem ustavljanju javnega življenja je na spletu zaznati vse več načinov, kako ljudje z različnimi vajami ostajajo telesno aktivni tudi doma. Redna telesna dejavnost je namreč pomembna za krepitev imunskega sistema in obvladovanja stresa ter tesnobe.

Že uporabljaš to enostavno a učinkovito fitnes zvijačo?

Žep ni najboljša izbira. Spoznajte genialen trik, ki vam bo olajšal rekreacijo!