Ženska.si Ženska.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Zanimivosti
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
    • Rekreacija
    • Fitnes
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
    • Partnerski odnos
Menu
Šport » Rekreacija

Je tudi vam med epidemijo upadla motivacija za tek?

A. P. / STA
10 decembra, 2020 / pred 4 leta

Rekreativni tek ob pohodništvu in kolesarstvu velja za eno najbolj priljubljenih oblik rekreacije v Sloveniji. Čeprav ukrepi za omejevanje epidemije vseskozi dovoljujejo individualne vadbe na prostem, v panogi rekreativnega teka zaznavajo spremembe v navadah tekačev. Po ocenah poznavalcev je tekaška vnema nekoliko upadla, piše Gorazd Jukovič, STA.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* Polje je obvezno
foto%3AProfimedia

foto:Profimedia

Slovenci se v času epidemije trudijo ostati telesno aktivni, a spreminjajo se njihove navade pri rekreaciji, kar vpliva tudi na tek, ocenjuje vodja uradnih priprav na ljubljanski maraton Aleš Hostnik. “V tem času je več hoje in različnih oblik vadbe na domu,” je ocenil za STA.

To po svoje potrjujejo tudi prodajni trendi različne športne opreme. Vse od začetka pandemije spomladi je veliko povpraševanje po domačih trenažerjih, ki presega ponudbo, izpostavlja odgovorni urednik specializiranih spletnih portalov za tek in kolesarstvo Tekac.si in Bicikel.com Boštjan Svete. Porasla je tudi prodaja koles, na področju prodaje tekaške opreme pa so trendi manj spodbudni. To se po besedah Sveteta kaže tudi v oglaševalskih proračunih.

Natančnih podatkov o številu rekreativnih tekačev v državi ni, saj že več kot 10 let ni bilo poglobljene nacionalne raziskave na področju rekreativnega športa. Po ocenah enega najbolj znanih tekaških trenerjev v državi Urbana Praprotnika v Sloveniji redno teče od pet do 10 odstotkov prebivalstva. V času pandemije pa je trende še težje beležiti, saj tudi množičnih tekaških dogodkov ni, je izpostavil.

Brez tekaških dogodkov in druženja manj motivacije

Tek je ob svoji rekreativni komponenti postal tudi vse večji družbeno-gospodarski dejavnik v panogi rekreativnega športa. Ob uveljavljenih največjih množičnih tekaških dogodkih je v zadnjih letih prišlo do razmaha manjših, lokalno obarvanih in specializiranih tekaških dogodkov. “Vsaka vas ima že svoj tekaški dogodek,” je izpostavil Hostnik.

Pomemben preboj v rekreativnem teku pa so v tem času predstavljale tudi vse številčnejše organizirane tekaške skupine. “Druženje in možnost preverjanja svoje pripravljenosti predstavlja pomembno motivacijo za določen del tekačev,” je poudaril.

Tako je odpoved večine letošnjih tekaških dogodkov in omejitev skupinskih vadb med nekaterimi tekači pripeljala do upada motivacije. Nekateri so sicer zato postali neaktivni, a Hostnik verjame, da so se predvsem spremenile navade in da večina še vedno ostaja telesno aktivna, vendar na druge načine.

Kolesarstvo v razmahu v času velikih slovenskih uspehov

V času pandemije je tako v porastu vadba na domu, na cestah pa je bilo videti tudi več rekreativnih kolesarjev, ocenjujeta Hostnik in Svete. Te med drugim spodbujajo izjemni slovenski dosežki v vrhunskem kolesarstvu. “Tek se v tem pogledu ne more kosati, saj nima prebojnih zgodb v smislu dosežkov,” je dejal Hostnik.

Te trende pa podpirajo številke pri prodaji artiklov. Svete tako ob izjemni prodaji domačih trenažerjev izpostavlja tudi prodajo koles. “Glede na obseg ponudbe proizvajalcev bi lahko rekli, da so kolesa prodana že za leto 2021,” je izpostavil.

Tako Hostnik kot Svete zato menita, da so se rekreativnemu teku kot gospodarski panogi v času pandemije zamajali temelji. “Tek je kot najbolj preprosta oblika rekreacije, ki tudi najmanj stane, razcvet je doživel pred leti in ga je doživljal še do nedavnega, a je v zadnjih dveh letih prišlo do spremembe in je v ospredje prišla predvsem njegova družbena komponenta, ki je v času epidemije onemogočena,” je povedal Svete.

Podobno o zgodovini popularizacije tega športa pravi tudi Praprotnik. Po uvodnem “boomu” rekreativnega teka v Sloveniji konec 70. let prejšnjega stoletja je v zadnjih 20 letih prišlo do širše popularizacije tega športa, je poudaril. Prepričan je, da ima rekreativni tek še veliko potencialov. Glede vpliva pandemije na število tekačev pa ob odsotnosti množičnih tekaških dogodkov in temeljitih raziskav izpostavlja predvsem pomanjkanje otipljivih podatkov.

Obdobje vračanja k naravi in osnovam

Po Praprotnikovem mnenju obdobje pandemije predstavlja predvsem klic nazaj k naravi in osnovam. To pa predstavlja nove možnosti za tek kot pomembno obliko rekreacije za širše množice. “Pri teku gre za naravno gibanje, je oblika nadgradnje hoje kot najbolj osnovne oblike človeškega gibanja,” je izpostavil.

Ob upoštevanju tega meni, da tek v družbi še zdaleč ni tako popularen, kot bi bil lahko. Veliko je ljudi, ki radi hodijo in bi lahko tudi tekli, vendar se soočajo s strahom pred tekom, ob tem pa so tudi tekači, ki po določenem času odnehajo zaradi poškodb in padca motivacije.

Pri tem izpostavlja, da se je teka treba naučiti in postopno privaditi, kar velja za začetnike in tiste, ki že dolgo niso tekli. Ključno za obstoječe tekače pa je imeti jasen odgovor na to, zakaj tečejo. “Ko znamo na to dobro odgovoriti, vemo tudi, kako bomo tekli. S tem smo prišli do dolgoročnega cilja, to je želja po dobrem počutju,” je dodal Praprotnik.

Pomen rekreacije v Sloveniji močno ozaveščen

V Sloveniji je pomen redne telesne dejavnosti za zdravje in dobro počutje v zavesti velikega dela prebivalstva. Po ugotovitvah zadnje raziskave Eurobarometer na to temo, objavljene marca 2018, 15 odstotkov Slovencev redno telovadi, 36 odstotkov pa dokaj redno. Skupaj je to med najvišjimi deleži v EU.

Le 24 odstotkov Slovencev nikoli ne telovadi, je ugotovila raziskava, kar pa je med najnižjimi deleži v EU in za skoraj polovico pod povprečjem (46 odstotkov) celotne unije.

Ena od ovir za bolj celovito razumevanje področja pa je po mnenju sogovornikov dejstvo, da v Sloveniji že več kot deset let ni bilo poglobljene raziskave na področju udejstvovanja Slovencev v različnih oblikah rekreativnih aktivnosti. Nazadnje so takšno raziskavo opravili leta 2008 na fakulteti za šport.

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
rekreacija, slovenija, tek
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Naravna zvijača za spodbujanje metabolizma, s katero celo prihranimo denar

  • Moje zdravje

Ravnokar objavljeno

Naravna zvijača za spodbujanje metabolizma, s katero celo prihranimo denar

  • Moje zdravje

Kako odstraniti rjo s kovine? Preizkusite preverjene rešitve, ki delujejo

  • Moj dom

Zakaj je v hladilniku lučka, v zmrzovalniku pa ne? Razlog je presenetljivo preprost…

  • Moj dom

Kdor redno uživa ta sadež, ne potrebuje viagre

  • Moje zdravje

Teme

avtomobili bejba dneva ekologija hrvaška hudo.si igrice Kitajska koronavirus nogomet nogometaši razgaljene zvezdnice raziskava računalniške igre Rusija seksi bejbe slovenija smešen video smešne fotografije uporabni nasveti vesolje viralni video ZDA znanstvene zanimivosti

S to zvijačo boste lahko telovadili kar 19 minut dlje!

  • Rekreacija

Že uporabljaš to enostavno a učinkovito fitnes zvijačo?

Zakaj profesionalni športniki ob vadbi pijejo kavo

  • Rekreacija

Nove raziskave so pokazale, da lahko kofein pozitivno vpliva tako na našo motivacijo za trening, počutje ter tudi na učinkovitost vadbe.

Kako se znebiti »muskelfibra«?

  • Rekreacija

T. i. »muskelfiber« ali boleče mišice doletijo vsakogar, ki se amatersko ali profesionalno ukvarja s športom. Kako se ga znebiti?

Deset stvari, ki jih ne smete pozabiti doma, ko se pripravljate na naslednji kolesarski izlet

  • Rekreacija

Preverite, kaj vse je ključno za brezskrbno uživanje v kolesarskih dogodivščinah.

Kako v treh korakih od pivskega trebuščka do sixpacka?

  • Rekreacija

Preveri, kako se moraš lotiti izgube pivskega trebuščka, da bi imel že do poletja namesto njega zapeljiv sixpack.

Kako na zabaven način izklesati telo do poletja?

  • Rekreacija

Ni nujno, da sta hujšanje in vadba vedno napor. Ponujamo zabavne načine, kako do poletja izgubiti »obloge« in brez posebnega napora izklesati telo.

Edine 4 vaje za trebušne mišice, ki jih moraš poznati

  • Rekreacija

Predstavljamo vam štiri vaje s telovadno žogo za vrhunsko izoblikovane trebušne mišice.

Kje spraviti ključe od stanovanja, da jih med rekreacijo ne bi izgubili?

  • Rekreacija

Žep ni najboljša izbira. Spoznajte genialen trik, ki vam bo olajšal rekreacijo!

Na Planinski zvezi Slovenije vnovič opozarjajo na varen obisk gora

  • Rekreacija

V letošnjem letu so izpostavili tudi vodnike PZS. Predvsem manj izkušenim obiskovalcem priporočajo organizirane in vodene ture s strokovno izobraženimi vodniki.

Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Aktualno
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
  • Sodoben moški
    • Moda
    • Moje zdravje
    • Rekreacija
    • Fitnes
    • Partnerski odnos
    • Psihologija
    • Kulinarika
  • Lifestyle
    • Potovanja
    • Tehnika
    • Dizajn
    • Moj dom
    • Huda arhitektura
    • Mobilnost
  • Šport
    • Nogomet
    • Košarka
  • Scena
    • Tuja scena
    • Domača scena
    • Glasba
    • Intervju
    • Film
  • Vse o seksu
    • Seksi nasveti
    • Spolni položaji
    • Intimno zdravje
    • Zanimivosti o seksu
    • Hude bejbe
  • O podjetju
  • Uredništvo Moški.si
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.