Odpri galerijo

Akrobatski elementi v capoeiri 1 / 7

Nekateri opazovalci v capoeiri prepoznajo učinkovito borilno veščino, zato so jim všeč predvsem elementi napada in obrambe. Mnogi se navdušijo nad tem, da se izvaja ob glasbi in v ritmu glasbe, da je gibanje mehko in tekoče. Marsikomu je všeč to, da ni kontakta, da lahko trenirajo mlajši s starejšimi, da je to skupinska aktivnost, ki spodbuja skupinskega duha in ne tekmovalnosti. Nekateri se navdušijo nad akrobatskimi elementi, ki so še bolj atraktivni, če so izvedeni kot napad v povezavi z udarci.

Akrobatski elementi večinoma služijo kot umik ali kot napad

Obstaja veliko šol capoeire, ki se med seboj razlikujejo tudi po tem, kakšen poudarek dajejo akrobatskim elementom. Najpogostejše akrobacije, ki se uporabljajo v capoeiri so različice premetov in salt ter drugi elementi na rokah in glavi. Ti elementi se vključijo v igro capoeire in služijo tudi kot umik ali napad, lahko preslepijo drugega in zmanjšajo njegovo osredotočenost. Zaradi akrobacij pa je igra tudi bolj zanimiva za gledalce. Akrobacije imajo svoje mesto v capoeiri, vendar ne predstavljajo njenega bistva. Capoeira je bila razvita kot borilna veščina in kot oblika igre ter sprostitve. Kot borilna veščina je služila za zaščito in preživetje v krutih razmerah v kakršnih so živeli sužnji. Ti so razvili takšne tehnike, ki so jim omogočale, da so se kljub podhranjenosti in izčrpanosti lahko borili in premagali nasprotnike. Akrobacije, kot so npr. salte, so v capoeiro začeli pogosteje vključevati v drugi polovici prejšnjega stoletja, ko je prišlo do komercializacije capoeire.

Znati je treba izbrati pravi trenutek za akrobacijo

Capoeristi morajo zelo dobro obvladati akrobacije, ki jih uporabljajo, drugače so med izvajanjem zelo ranljivi. Pomembno je, da prepoznajo primeren trenutek, kdaj akrobacijo uporabiti. Dobro morajo obvladati osnovna gibanja, elemente umika in napada, da bi lahko akrobacije uporabili varno in pri tem ne bi ogrožali lastne varnosti ali varnosti drugih. Zato v nekaterih šolah capoeire učijo akrobacije le napredne učence ali pa jih sploh ne poučujejo. Z akrobacijami je možno tudi pretentati nasprotnika. Dobri capoeristi lahko akrobacije izvajajo tako, da izgledajo ranljivi in to obrnejo sebi v prid. Drugega capoerista prepričajo, da so ranljivi in da se ne morejo ubraniti njegovega napada. Tako izzovejo napad, ki je pričakovan in na katerega imajo pripravljen kontra napad. S pomočjo akrobacij se je možno tudi umakniti pred napadom v situacijah, ko izgleda, da umik ni možen, lahko pa je akrobacija tudi napad.

Vsi se lahko brez težav naučimo osnovnih akrobacij

Izvajanje akrobacij med igro capoeire ima torej tudi borbeno uporabnost. Služijo lahko kot umik, napad ali za zavajanje nasprotnika, v glavnem pa se akrobacije vključujejo za popestritev in večjo atraktivnost igre. Čeprav se nekateri prestrašijo akrobacij, ker mislijo, da so premalo gibčni, premalo močni, da imajo premalo koordinacije in kondicije, ali da so prestari, se vsi brez težav naučijo osnovne akrobacije, ki se ji reče au. Au spominja na gimnastični element kolo in je ena najpogosteje uporabljanih akrobacij v capoeiri. Prav tako se lahko capoeiro izvaja tudi brez uporabe akrobacij. Capoeira namreč ni gimnastika, temveč borilna veščina, igra, ples, rekreacija, igranje inštrumentov in petje ter sprostitev. To omogoča ljudem, ki ne morejo ali ne želijo izvajati zahtevnih akrobacij, da se vključijo v vadbo capoeire in izkusijo veselje ter koristi, ki jih prinaša vadba capoeire.

Če vam je capoeira všeč, vendar mislite, da je za vas prezahtevna, izkoristite prvi brezplačni trening v društvu Capoeira Slovenija in se prepričajte, da zmorete več, kot ste mislili.

Vojko Stolnik se z borilnimi veščinami ukvarja že 23 let. Vodi redne treninge capoeire za otroke in odrasle v Mariboru, Celju in na Ptuju. Capoeira je lahko odlično sredstvo za rekreacijo in sprostitev, ob primerni uporabi pa zelo resna borilna veščina. Več na spletni strani www.capoeiraslovenija.si

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej